孕期糖尿病怎麼預防？孕期糖尿病是不少孕媽要防患， 因為有孕期糖尿病後， 會對胎兒造成一定不利影響。 因此預防孕期糖尿病尤為重要， 接下來小編為你介紹孕期糖尿病怎麼預防， 供廣大孕媽參考。
孕期糖尿病怎麼預防
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預防妊娠糖尿病招數一：自數胎動
胎動， 是指胎兒在母體子宮內的主動性運動， 比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。 孕8周後， 胎動開始， 但比較微弱， 孕28周後准媽媽可以明顯感覺到胎動， 而且能從肚子上看到， 用手也能摸到。 正常情況下， 一天之中， 胎動在上午8-12點比較均勻， 下午2-3點時最少， 6點以後就開始逐漸增多， 到了晚上8-11時最活躍。
胎動可以反映寶寶在子宮裡的安危狀態， 所以自數胎動是目前最簡單有效的自我檢測方法。 准媽媽可以在產科醫生指導下， 每天自數胎動3次， 並記錄下每次的胎動次數， 產檢時告知產科醫生。
預防妊娠糖尿病招數二：控制體重
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正常情況下， 孕婦在整個妊娠期的體重應該增加10-12千克， 妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。 如果懷孕期間體重增加過快， 特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克， 腹圍增長過快， 下肢浮腫明顯， 要引起重視， 及時到醫院就診。
預防妊娠糖尿病招數三：做糖篩查
一般來說， 孕婦在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。 糖篩時， 孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水， 1小時後測血糖， 若血糖值≥7.8mmol/L， 屬於糖篩查陽性， 要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。 孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水， 在空腹及喝糖水後1小時、2小時、3小時各測一次血糖。
近年來隨著人們生活水準的提高， 妊娠糖尿病有逐步增加的趨勢。 而糖篩查異常對預測妊娠糖尿病的敏感性可達90%，
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以上就是小編為你介紹的孕期糖尿病怎麼預防， 供參考。