懷孕時， 孕媽會因為體重超標等原因產生妊娠期糖尿病， 這不僅威脅自己的健康， 還影響到胎兒的成長。 那麼什麼是妊娠糖尿病？媽媽需要做些什麼， 來應對妊娠糖尿病呢？
妊娠糖尿病對寶寶的影響
1.導致胎兒死亡
相關研究表明， 隨著孕媽媽血糖水準的升高， 胎兒死亡的風險也會隨之增加。
2.導致胎兒畸形
患有妊娠期糖尿病的孕媽媽生出的寶寶出現脊柱裂、腦積水， 肛門閉鎖等各類先天畸形的風險比較大。
3.產生巨大兒
孕媽媽血糖過剩會導致胎寶寶營養過剩、發育過大， 就可能會產出巨大兒。
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妊娠期糖尿病飲食注意事項
想要生出健康的寶寶， 孕媽媽在飲食方面一定要注意以下幾點， 這樣才能有效預防、應對妊娠糖尿病， 保護寶寶。
1.限制糖攝入
孕媽媽要多吃五穀、根莖及豆類含糖量較少的食物， 另外吃水果的時候， 也要選擇鳳梨、草莓等營養豐富， 含糖量又不高的水果， 嚴格控制自己糖攝入量。
2.增加蛋白質
子宮和胎盤的正常發育離不開蛋白質， 所以孕媽媽要多吃牛奶、乳製品等食物補充足夠的蛋白質。
3.增加維生素
孕期女性要增加維生素D、維生素C以及葉酸的補充量， 多吃牛奶、綠葉蔬菜、柑橘等富含這些維生素的食物。
4.增加微量元素
鐵、鈣等微量元素對胎兒的發育成長十分重要， 所以孕媽媽要及時補充這樣營養成分。
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5.選擇合適的水果
患妊娠糖尿病的孕媽媽要減少糖分攝入， 所以要避免香蕉、葡萄等含糖量較高的水果， 選擇草莓、獼猴桃等水果。
糖尿病媽媽健康食譜
下面為大家推薦妊娠糖尿病人的食譜， 孕媽媽快過來看一看。
1.絲瓜香菇北極蝦
食材：北極蝦、絲瓜幹、香菇、調料
做法：先將幹蘑菇切塊浸泡， 準備好絲瓜塊和北極蝦， 然後熱鍋倒油並加入少量蔥薑， 再放入香菇、加水， 大約2分鐘後放入絲瓜和蝦翻炒， 最後加入適量食鹽即可。
2.羅漢齋
食材：冬菇（浸軟）20克、荷蘭豆100克、菜花、番茄、小玉米筍、蘑菇、蠔油1湯匙、蒜茸
做法：將鍋燒熱後， 加入食油和蒜茸和食油， 爆香約3分鐘， 然後加入冬菇和蠔油並用大火加熱1—2分鐘， 接著將切好的菜花、番茄、小玉米筍和蘑菇放入並加蓋好鍋蓋，
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患有妊娠糖尿病的孕媽媽在飲食方面一定要多加注意， 其他的孕媽媽也要做好預防工作哦。
