羊肉山藥湯
原料：山藥、胡蘿蔔、枸杞、羊肉、鹽、大料、茴香、肉蔻
製作方法：
1、山藥、胡蘿蔔洗淨、去皮， 切成塊；枸杞用水泡軟。
2、把切成小塊的羊肉放入水中， 煮2~3分鐘， 撈出去掉血沫， 瀝幹；
3、把羊肉放入鍋中， 加水燒開後， 轉小火煮30分鐘， 放入山藥塊、枸杞、胡蘿蔔， 出鍋前， 加鹽調味即可。
小提示：枸杞對脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、腰膝酸軟有很好的緩解作用， 和山藥搭配食用更是事半功倍。 大料、茴香、肉蔻等調味料不宜大量或者經常使用， 但是配合羊肉， 能夠使食物充滿誘人香味， 促進食欲， 准媽媽可以酌情添加。
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