孕期練習瑜伽 可以降低早產的風險

孕期練習瑜伽可以避免早產

在孕期練習瑜伽， 無論對你還是小胎兒來說， 都有很多好處。 印度的一項研究表明， 孕期練習瑜伽可以降低早產的風險， 減少孕期高血壓的發生， 你的小寶寶也可能體重更為適中。 不過， 在懷孕最初的3個月還是要特別小心， 3個月過後， 做適合孕婦的瑜伽動作就安全了。 自始至終一定要聽從身體的安排， 如果它向你發出某種警告， 就停下來。

儀器比經驗更可靠！

僅僅憑藉觸摸來確定胎兒在子宮中的位置是遠遠不夠的。 最近， 澳大利亞悉尼大學的一個研究小組宣稱這種診斷方法大概造成了1/4胎位不正的情況被漏診。

在英國， 有40%的准媽媽是非計劃性懷孕。

小胎兒成長記

第3個月：臉的模樣初具人形

胎兒的軀幹和腿開始變得發達。 從整體上看， 頭、軀幹、腿各占身長的1/3。 臉的模樣已初具人形， 嘴唇周邊和齒根等也在這一時期形成。 性☆禁☆器官開始形成， 但男女的性別器官區別還不明顯。 皮膚感覺像淡黃色的蠟， 可以照見內部的血管和器官。