孕期美食也能防輻射

孕期防輻射的飲食有哪些呢?可能很多怎麼 對孕期防輻射的飲食還不瞭解， 其實注意飲食對孕期是有百利無一害的。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕期防輻射的飲食有哪些。

【黑芝麻】 黑芝麻益腎， 多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能， 有效保護人體健康， 這是孕期防輻射的飲食之一。

【紫莧菜】 紫莧菜含硒， 能抗輻射、抗突變、抗氧化， 硒是種重要的微量元素， 能提高人體對抗輻射的能力。

【綠茶】 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質， 茶葉中還含有脂多糖， 能改善造血功能， 升高血小板和白血球等，

【番茄紅素】 番茄紅素的抗輻射和抗氧化能力極強， 廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜、紅葡萄等中， 它是脂溶性維生素， 必須過油炒過才能被人體吸收。

上述內容就是專家為大家介紹的孕期防輻射的飲食， 希望您瞭解了孕期防輻射的飲食後， 能多食用一些這些孕期防輻射的食物。 如果您對孕期防輻射的飲食還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為你解答的。