孕期肉肉都“長到”哪些地方了呢？

有些准媽咪懷孕過程中的體重能夠增長10-15斤， 而有些准媽咪卻只是增長8-10斤。 不論孕媽的體重增長過多還是過少， 對於准媽咪來說都是危險的。 那麼， 你知道准媽咪所增加的體重是長到哪裡去了呢？

越來越重 孕媽的肉都長哪兒了

一、我只是孕婦我不是胖

有人說， 女人在懷孕的時候是最美的。 可幾乎每個女人都無法自信起來！身材發福臃腫， 孕婦裝都穿不進去了。 每次拿起鏡子， 都沒有那個勇氣來扮靚。

苗苗已經懷孕6個月了， 幾乎和所有的准媽咪都一樣， 從最初的興奮到如今的擔憂， 苗苗感覺自己越來越沒有信心了。

本來就是青春靚麗的苗苗， 在懷孕12周左右的時候， 就已經增長了5公斤。 如今的她， 大餅臉， 大臀部、大腿增加的肉感已經越來越明顯了。

面對越來越煩惱的苗苗， 醫生對其進行了心理上的輔導。 其實， 孕期的體重增加， 不能只是簡單的看成是“變胖”， 而是胎兒的生命發育， 以及其他胎盤、羊水、血容量、水鈉瀦留等的分量的增加， 這些物質的存在， 是為了准媽咪的順利分娩而作的準備。 正常情況下， 准媽咪到了分娩時期的體重， 會比沒有懷孕之前增加15KG左右。 而在寶寶出生之後， 如果哺乳期飲食合理， 產後體形恢復鍛煉正確， 體重會很快恢復到孕前水準。

二、肉肉都“長到”這些地方了

整個孕期， 准媽咪的體重增加也並不是一蹴而就的，

而是隨著胎兒的慢慢發育而相應發展的。 一般在孕晚期之後， 體重增加最多。 因此， 醫生參考准媽咪的體重增加是否正常， 一般按照一定的規律來計算的， 如在孕早期（懷孕4個月內）， 體重可增加2KG作用；而到了孕中期和孕晚期， 每月平均增加1.5KG。 那麼， 准媽咪增加的這些重量， 都長到哪裡去了呢？

1、胎兒發育：3-4KG

胎兒的發育， 從一個小小的受精卵發育成為四肢健全的寶寶， 是整個孕期最神奇的地方。 而孕媽所攝入的大部分營養， 也正是供應於此。

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2、胎盤：0.5KG左右

胎盤的存在， 是胚胎與母體之間交換物質的過渡性☆禁☆器官， 且如同一個護城牆保護了子宮內的胎兒， 一般在生產之後會順利排出體外。

3、羊水：1KG

羊水是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。 羊水的成分98%是水， 另有少量無機鹽類、有機物荷爾蒙。 羊水的重量， 一般來說會隨著懷孕周數的增加而增多。 除此之後， 准媽咪的血液、乳☆禁☆房、母體自身變化等原因， 都有可能影響孕媽的體重增長。

三、警惕體重異常變化

雖然說大家都知道， 准媽咪過度肥胖， 不僅更容易引起妊娠高血壓綜合證， 而且胎兒過大也容易引起難產。 當准媽咪發現自己的體重增長過快時， 首先要鑒定清楚是否屬於水腫現象。 部分孕婦皮膚彈性好， 水腫是全身性的， 不一定能夠從外觀上看出來。 另一方面， 如果准媽咪的體重增長過於緩慢， 也需要引起重視。 這一情況， 原因極有可能是胎兒發育遲緩，

或者是准媽咪攝入的營養不足等異常情況。

當然， 如果孕期准媽咪的體重明顯下降， 這也是一種不正常的現象。 部分孕媽在妊娠早期， 體重會有小幅的下降， 但一般不超過2KG。 如果體重下降比較明顯， 則要到醫院進行疾病排查， 有可能是孕吐導致的脫水和營養不良， 針對實際情況實施治療方案。