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孕期肚脹原因在這 准媽媽看過來

懷孕初期, 由於孕激素的產生, 容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方, 再加上胃排空的時間延長, 食物滯留腸道的時間延長, 在細菌作用下發生腐敗與發酵, 此時就會產生大量氣體, 使孕婦產生飽脹感。

引起孕期腹脹的原因很多。

在懷孕初期, 由於孕激素的產生, 會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力, 容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方, 再加上胃排空的時間延長, 食物滯留腸道的時間延長, 在細菌作用下發生腐敗與發酵, 此時就會產生大量氣體, 使孕婦產生飽脹感。 只要與醫生確定瞭解腹脹的成因,

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孕婦可以從簡單的飲食注意、加強運動等方法著手, 輕鬆告別脹氣的不適。

懷孕三個月後隨著胎兒的長大有可能感覺脹肚子, 只要注意休息, 適當輕微活動, 多吃容易消化的食物, 保持腸胃好, 就可以減輕肚子脹的情況。

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