現代社會， 美容美髮、房屋裝修已成為一種時尚， 為眾多育齡夫婦所接受， 但是， 這要接觸大量的有毒化學物和重金屬， 從而有致胎兒畸形或孩子出生數年後發生白血病等癌症的可能。
還有少數育齡夫婦合併糖尿病、高血壓、甲亢、甲低、精神病、癲癇等疾病， 需要終生服藥。 其中許多藥物有嚴重的致畸作用， 甚至疾病本身就有致畸作用， 這就更需要孕前指導和保健。
對於那些有過婦科疾病、自然流產、死胎、畸形兒生育史的夫婦就更需要孕前檢查了。
有哪些適合女性孕前保養的方法?
1、神養：心情愉快，
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2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力， 並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。 准媽媽們要學會科學地生活， 養成現代科學健康的生活方式， 不熬夜， 不偏食， 不吃零食， 戒煙限酒， 不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養：要經常參加體育鍛煉， 如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等， 可增強體力和造血功能。
4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質， 必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。 如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
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5、藥養：貧血者應進補養血藥膳。 可用黨參15克、紅棗15枚， 煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克， 紅棗20枚， 加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克， 枸杞20克， 粳米60克， 紅棗15枚， 紅糖適量煮成的仙人粥， 有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。
