准媽媽懷孕過程中的各種腸胃症狀， 包括：嘔吐、噁心、便秘、逆流等， 皆十分普遍。 所以， 約有50%以上的准媽媽， 會在懷孕期間發生胃部灼熱的症狀。 通常胃灼熱發生於懷孕中期及末期， 大部分的孕婦在生產後， 即可恢復正常。
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多重因素造成孕婦胃灼熱的產生。 一般而言， 下食道擴約肌壓力下降及因子宮變大， 會促成胃內的壓力增大， 導致酸性的胃內容物逆流， 因而引起胃灼熱的症狀。
胃灼熱的症狀是什麼?
孕婦“胃灼熱”的臨床症狀， 典型為上胃部或胸骨下溫熱或燒灼的感覺， 這些症狀會隨著孕婦彎身、坐著或躺臥而加劇;至於胃灼熱的發生率， 也會隨著妊娠周數而增加。 如果孕婦懷疑自己有潰瘍、食道狹窄或出血等併發症， 則內視鏡檢查對孕婦而言， 是極為必要的。
1、油炸或油膩食物會引起消化不良;酸性食物或醋會使胃灼熱加劇，
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2、傳統制胃劑等胃藥， 可在飯後30分鐘服用， 以中和胃酸。
3、若有抽煙習慣的孕婦， 戒煙是必要的， 因為抽煙會加速胃酸的分泌。
4、孕婦體重若過重， 應減少自身體重的增加， 並避免食用高濃度糖分的食物或飲料， 包括：糖漿、高澱粉類食物例如：麵包。
5、睡覺時， 儘量以枕頭墊高頭部15釐米， 以防止發生逆流。
6、睡前2小時不要進食， 飯後半小時至1小時內避免臥床。
7、白天應儘量少食多餐， 使胃部不要過度膨脹， 即可減少胃酸的逆流。
8、咖啡會使食道擴約肌鬆弛， 並加劇胃酸的回流， 亦應避免。
領育網專家溫馨提示：懷孕晚期的准媽媽， 若有胃灼熱的症狀， 則應于產檢時向婦產科醫師提及;若症狀嚴重， 婦產科醫師則會與腸胃科醫師共同會診治療。