胎兒體重可以超重嗎?整個孕期中可以超重多少體重?因為孕婦的營養補充直接關係胎兒生長， 所以當胎兒過重時， 營養攝取需要控制下， 不然回有大麻煩的。
胎兒超重好嗎?
孕期營養過剩導致胎兒超重， 對母親和孩子都相當危險。 剖宮產術後的超重兒， 需要做血糖檢查， 血糖正常則無需擔心超重帶來的健康問題。 而對母親的危害最大最直接最長遠。
孕中危害：易造成脂質、糖代謝紊亂， 使妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發病率顯著增高。
分娩危害：腹部脂肪大量增加可致腹肌力量減弱， 導致分娩時產程延長，
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產後危險：因為分娩過程緩慢， 剖宮術後引發的傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位等併發症危險更大。 另外， 過於肥胖引起的妊娠紋產後較難恢復。
胎兒體重怎麼計算
通過B超資料， 可以計算出胎兒的體重， 但是因為測量並非完全精准， 計算出的胎兒體重也會有一點出入。
常見的計算公式：Y=1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL
Y是指胎兒體重估算值， 單位為(g)， 其中 BDP是胎兒的雙頂徑， AC是胎兒的腹圍， FL是胎兒的股骨長， 這些資料在B超單上面都可以找到。 (輸入資料單位是釐米， 可以輸入小數)
例如以上這個媽媽38周的B超數值：
雙頂徑=9.4cm 腹圍=33.2cm 骨股長=7.2cm
那麼胎兒體重=1.07*9.4*9.4*9.4+0.3*33.2*33.2*7.2= 888.72488 + 2380.8384= 3269.56328g≈3270g=6.54斤
胎兒體重增長過快怎麼辦?
有些孕婦在懷孕初期妊娠反應比較強烈， 不管看見什麼都吃不下去，
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要知道， 孕期營養貴在平衡合理， 並非是吃得越多越好， 吃越多營養品越好。 吃得胖並不等於健康， 恰恰相反， 過度肥胖會危及母子健康。 孕婦過於肥胖， 對胎兒和自己都不利， 應及早通過調整飲食來控制體重的增長。 一般妊娠全程應增加體重12公斤左右，
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調查發現， 妊娠20～30周孕婦體重增加7.5～9.1公斤， 胎兒死亡率可增加1倍;體重增加9.1公斤以上的孕婦， 胎兒死亡率增加3倍。 有關專家指出， 肥胖的孕婦易打鼾， 而天天晚上睡覺時打鼾， 對孕婦自己和胎兒都不利。 尤其是在孕後期， 孕婦打鼾引起的缺氧會誘發或加重妊娠期併發症， 影響胎兒發育。 據歐美國家的研究顯示， 妊娠晚期打鼾者約有10%發生先兆子癇， 而未打鼾的孕婦僅占4%。
若孕期正常， 從妊娠5個月起， 孕婦體重增加較明顯， 不過平均每星期體重增加不應超過0.5公斤。
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體重增長過快會出現以下併發症：
①妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)。
懷孕期間如果體重增加過速， 特別是在懷孕5個月之後， 如每兩周體重增加超過1公斤時， 容易發生合併妊娠高血壓綜合征。 妊娠高血壓綜合征是一種血管的病變， 懷孕媽媽會出現高血壓、水腫或是蛋白尿的臨床病症， 進而會影響到胎兒的成長與氧氣的獲得， 常常會造成胎兒生長遲滯、胎盤早期剝落甚至胎死腹中等的嚴重情況。 因此， 體重增長過快是孕婦妊高征的發病信號之一。
②難產。
如果准媽媽不加節制地進食， 胎兒容易長得壯碩。 如果胎兒的體重經超聲波度量超過4000克時就是巨嬰了。
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胎兒長得大， 自然生產時面臨產程不順利、難產的可能性就較大。 另外， 產前已經發現胎兒過大者， 大多決定採取剖宮生產， 或是發生產程遲滯時改行剖宮生產， 使剖宮產手術率增加。 雖然剖宮生產是非常安全的手術， 然而既然是手術， 就有合併症發生的可能。
③妊娠糖尿病。
對一些帶有糖尿病基因的媽媽或是特別愛吃甜食的懷孕媽媽而言， 懷孕過程中身體的生理反應會導致血液中的血糖呈現鈍化的現象。因此稍不注意飲食，血液中的血糖值就會直線上升，使得妊娠糖尿病突然出現，從而導致巨嬰症、胎死腹中、新生兒血糖過低等嚴重合併症的發生。
④產後肥胖。
在正常生產過後，產婦的體重往往並不會立即恢復到產前的狀態，依舊會留下3～5公斤的重量在身上。如果在懷孕期間，媽媽體重的增加又是“超水準”的，那麼可想而知，媽媽很難再恢復到孕前的苗條身材了。
由此可見，對孕期肥胖不可小覷。每個孕婦都應自覺地預防肥胖，不要因懷孕而改變原有的生活方式。孕婦在醫生指導下進行合理的飲食及適度的運動，既可預防肥胖又有利於母子健康。
孕期最科學的控制方法
1.在家裡準備一個體重測量計，定期在相同條件下測定自己的體重，隨時掌握體重變化情況。
2.一日三餐一定要有規律。吃飯的時候要細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥。吃得過快、食物嚼得不精細，不但給胃增加了負擔而且不利於消化。
3.儘量少吃零食和夜宵。吃零食是導致肥胖的重要因素之一。夜宵也是保持體重的大敵，特別是就寢前兩個小時左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在體內囤積。
4.避免用大盤子盛裝食物，面對一大盤子美味的誘惑可能會失去控制力，可以用小盤子盛裝或者實行分餐制。
5.有的女性很節約，家人吃不了的食物也要堅持吃掉，儘管自己已經吃得很飽了。懷孕期間儘量不要這樣，不要因為食物上節約了，體重上增加了。
6.多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。
7.少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。不喝酒精類飲品。
懷孕過程中身體的生理反應會導致血液中的血糖呈現鈍化的現象。因此稍不注意飲食，血液中的血糖值就會直線上升，使得妊娠糖尿病突然出現，從而導致巨嬰症、胎死腹中、新生兒血糖過低等嚴重合併症的發生。④產後肥胖。
在正常生產過後，產婦的體重往往並不會立即恢復到產前的狀態，依舊會留下3～5公斤的重量在身上。如果在懷孕期間，媽媽體重的增加又是“超水準”的，那麼可想而知，媽媽很難再恢復到孕前的苗條身材了。
由此可見，對孕期肥胖不可小覷。每個孕婦都應自覺地預防肥胖，不要因懷孕而改變原有的生活方式。孕婦在醫生指導下進行合理的飲食及適度的運動，既可預防肥胖又有利於母子健康。
孕期最科學的控制方法
1.在家裡準備一個體重測量計，定期在相同條件下測定自己的體重，隨時掌握體重變化情況。
2.一日三餐一定要有規律。吃飯的時候要細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥。吃得過快、食物嚼得不精細，不但給胃增加了負擔而且不利於消化。
3.儘量少吃零食和夜宵。吃零食是導致肥胖的重要因素之一。夜宵也是保持體重的大敵，特別是就寢前兩個小時左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在體內囤積。
4.避免用大盤子盛裝食物，面對一大盤子美味的誘惑可能會失去控制力，可以用小盤子盛裝或者實行分餐制。
5.有的女性很節約，家人吃不了的食物也要堅持吃掉，儘管自己已經吃得很飽了。懷孕期間儘量不要這樣，不要因為食物上節約了，體重上增加了。
6.多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。
7.少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。不喝酒精類飲品。
