孕期胎兒的營養全部都源于孕媽媽

在孕期的營養問題中， 神經系統的營養問題是第一位的， 因為這些營養關係到人一生的智力水準。 因此， 要想生出一個聰明的寶寶， 重點要關注DHA、葉酸、維生素A這些和神經發育有關的營養素。 因為人的大腦發育是一次性完成的， 沒有重新來過的機會。

DHA

DHA又名“腦黃金”， 是人體大腦中樞神經和視網膜發育不可缺少的營養物質。 孕期， DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。 尤其胎兒滿5個月後， 如人為地對胎兒

的聽覺、觸覺進行刺激， 會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突， 這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

伊利孕婦奶粉根據胎兒大腦發育， 科學添加對胎兒智力發育至關重要的DHA成分， 孕婦攝入的DHA等營養成分可以通過臍帶供胎兒吸收， 滿足胎兒的智力發育需要。

DHA缺乏， 會引發生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等。 胎兒期是人體積聚DHA等大腦營養最迅速的時期， 也是大腦和視力發育最快的時期。 人的大腦細胞有140億個， 它是一次性分化完成的， 以後不再補充， 失去了就再也回不來了。 腦的發育高峰期是從懷孕10周到生後2歲半。 大腦的發育又分兩個關鍵期， 一是懷孕期前4個月， 二是出生前兩個月到生後2歲。 所以， 千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期！

葉酸

葉酸是重要的B族維生素， 有助中樞神經系統的健康發育。

葉酸不足， 胎兒易發生宮內發育遲緩、早產和出生體重低， 而且這樣的胎兒出生後的生長發育和智力發育都會受到影響。

葉酸可以預防胎兒神經管缺損， 等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。

懷孕期間， 孕媽咪可以通過吃孕婦奶粉， 合理地補充葉酸。 而伊利孕婦奶粉是根據孕婦特殊的生理需求特別配製的， 能夠補充孕婦和胎兒每天所需的0.8mg葉酸， 需要注意的是每日葉酸最大補充量不能超過1000微克即1毫克。 伊利孕婦奶粉中每100g裡含有520微克的葉酸， 每天堅持喝2杯就可以了。

維生素A

維生素A又名視黃醇， 是人體必需又無法自行合成的脂溶性維生素， 孕婦缺乏維生素A會影響胎兒生長發育， 引起胎兒生理缺陷，

如中樞神經、眼、耳、心血管、泌尿生殖系統等異常。 一般正常的飲食中有足量的肉類、雞蛋和新鮮蔬菜就可以滿足孕婦維生素A的需要量， 不必額外補充。 如果准媽媽早孕反應嚴重， 有挑食或是胃口不佳， 可以通過每日喝孕婦奶粉來緩解嘔吐的不適， 保證營養的攝取。 也可以是從植物性食物中攝取， 如適量食用胡蘿蔔、玉米、甘薯、黃豆、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。

凡事過猶不及， 准媽媽也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝， 喝孕婦奶粉同時又喝牛奶， 這樣反而會增加腎臟的負擔。 將奶粉替代水更不足取。 許多重要的營養成分還是要從一日三餐中攝取的， 例如蛋白質、脂肪、糖類、纖維素。

孕期期間， 孕媽咪一定要合理補充營養，

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