孕期胎動 寶寶與孕媽的親密互動

一、什麼是胎動？

胎動， 是指胎兒在母體子宮內的主動性運動， 比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。 如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動， 就不算胎動。

到孕8周的時候， 寶寶初具人形， 四肢已經長出來了， 這個時候胎寶寶就會在腹中蠕動， 這就是最初的胎動， 但非常微弱， 所以孕媽咪是感覺不到的， 只有在B超上才能見到。

二、胎動， 奇妙的規律與變化

孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。 這個時候的寶寶運動量不是很大， 動作也不激烈， 孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，

或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡， 跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像， 沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。 此時胎動的位置基本在比較靠近肚臍眼的地方。 孕20～35周的寶寶正處於活潑的時期， 而且因為長得還不是很大， 子宮內可供活動的空間比較大， 所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。 孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作， 甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。 此時胎兒位置升高， 已經在靠近胃的地方了。 臨近分娩， 寶寶慢慢長大， 幾乎撐滿整個子宮， 所以宮內可供活動的空間越來越少， 施展不開， 而且胎頭下降， 因此胎動就會減少一些， 沒有以前那麼頻繁。 而胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

寶寶一天裡的胎動也是有規律的。

正常情況下， 一天之中， 胎動在上午8～12點比較均勻， 下午2～3點時最少， 6點以後就開始逐漸增多， 到了晚上8～11時最活躍。

三、胎動的監測

胎動還有個更加重要的作用， 就是胎寶寶會給孕媽咪“發信號”， 讓孕媽咪瞭解自己的安危。 所以， 孕期監測胎動非常重要！妊娠7個月以後， 每個候孕媽咪都應該開始數胎動， 因為進入孕晚期， 寶寶的情況隨時在變化， 但是醫生無法時時刻刻監測胎寶寶的狀況。 通過胎動可以瞭解胎兒在宮內的情況， 所以數胎動是在家中自我監測宮內胎寶寶安危情況最可行、簡單的辦法。

監測方法1. 每日3次計數法

每天在早、中、晚固定的3個時間， 各數1次胎動， 每次進行1個小時。 然後把3次數到的數位相加並乘以4，

這就是寶寶12小時的胎動數。

如果12小時胎動次數大於30次， 為正常；少於10次， 屬於胎動減少， 應該仔細查找原因， 必要時到醫院進行胎心監測。

監測方法2. 每日1次計數法

每天在臨睡前1小時計數1次， 每天的檢測時間應該是固定的。 然後將每日的數位記錄下來， 描繪成曲線， 平均每小時胎動要在3次以上。 可以用畫表格的方法進行記錄。 每天早上8點開始記錄， 每感覺到一次胎動， 就在表格裡做一個記號， 累計10次後， 就不再做記錄。 如果到晚上8點， 胎動次數都沒有達到10次的話， 孕媽咪應該去諮詢產科醫生。 胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30～40次。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化曲線不大，

都說明胎兒發育是正常的。 2. 計數胎動時， 孕媽媽最好用左側臥位的姿勢， 環境要安靜， 思想要集中， 心情要平靜， 以確保測量的資料準確。

四、需要警惕的胎動異常

胎動減少

當1小時內， 胎動少於3次， 或12小時內胎動少於10次， 就是寶寶動得太少了。 另外還要注意和自己平時的胎動橫向比較， 當出現胎動數低於平時數字的1/2時， 那胎動也是不正常的。 胎動突然減少可能是由於孕媽咪有發燒的情況， 造成身體周邊血流量增加， 使胎盤、子宮血流量減少， 造成寶寶輕微缺氧。

·胎動突然加劇， 隨後慢慢減少

這可能是寶寶缺氧， 或受到外界刺激引起的， 有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰☆禁☆道出血。

·急促胎動後， 突然停止

胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，

血液無法流通， 因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。

·胎動出現晚， 相對較弱

這可能是胎盤功能不佳引起的， 各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足， 寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。

注意事項：

一旦出現異常胎動的情況， 要立即就診。

堅持每天數胎動， 有不良感覺時， 馬上去醫院檢查。