孕期胎教 孕媽忽略這4件事就糟了

現代社會中， 越來越多的父母重視胎教， 但是大多都沒有一套科學的胎教規劃， 要知道， 科學的胎教才能真正地幫助寶寶健康聰明!准媽媽和准爸爸的胎教工作都很重要， 學習胎教知識是夫妻雙方的事情， 誰也不能落下這些胎教功課。 那麼一起來看看， 哪些胎教注意事項是容易被遺忘的？

運動胎教就是讓准媽媽適時適當的鍛煉身體， 及幫助胎寶寶活動， 這樣能增強胎寶寶的大腦和肌肉的健康發育。 要注意的是， 運動胎教每次不能超過10分鐘!

注意：①進行運動胎教時准媽不能心率太快②准媽媽要著裝寬鬆舒適③准媽媽不宜進行出汗運動④准媽媽不能進行潛水、騎馬等胎教運動

准媽媽如果在孕期間保持良好的心情， 及生活在一個和諧的環境中， 而且堅持對寶寶進行胎教。 那麼相信 胎寶寶出生後擁有非常樂觀的性格的機會就加大了。

注意：①准媽媽不要整天情緒亂糟糟， 這 樣胎寶寶會在子宮內躁動不安;②准媽媽不要讓自己陷入抑鬱的心 情， 寶寶出生後會容易委屈;③准媽媽遇到不順心的事情， 不要 急於和人爭執， 要積極調整心態;④避免家庭矛盾， 發生衝突馬上隔離， 發生分歧時要放低音量

不是每個孕媽媽都適合進行撫摸胎教法，

注意：實際上， 進行撫摸胎教的孕媽媽有很多， 這樣確實能加深與胎寶寶的交流。 但是對孕媽媽來說， 有流產經歷或是孕晚期， 輕輕的撫摸胎寶寶就可以達到良性刺激。 但是頻繁的拍打及用力摸腹部， 容易刺激子宮， 引起假性宮縮， 甚至出現早產及胎盤早剝的危險。

據瞭解， 某商鋪內的音樂過大致使店員失去一個多月的孩子。 而隔壁孕媽媽也因為音樂噪音太大， 導致情緒不佳失去4個月大的孩子。 那麼進行音樂胎教的時候， 需要大家注意什麼?

注意：①音樂不要有突然的巨響;②胎教音樂時間不宜過長;③音樂的音域不宜過高;④音樂節奏不能太快，