孕期胎教中准爸爸該如何參與

准爸爸參與胎教對胎兒的發育能起到很重要的作用， 其實， 胎教不是准媽媽的專利， 准爸爸也有義務參與到胎教中來， 而且父親對胎兒的影響有時候比母親還要大， 那麼， 准爸爸應如何參與孕期胎教呢？

准爸爸參與胎教對胎兒的發育能起到很重要的作用， 其實， 胎教不是准媽媽的專利， 准爸爸也有義務參與到胎教中來， 而且父親對胎兒的影響有時候比母親還要大， 那麼， 准爸爸應如何參與孕期胎教呢？

准爸爸困惑：

我是一位8個月大胎兒的爸爸， 每天看到妻子撫摸著肚皮跟寶寶說話， 我很羡慕，

可是我一直是個感情不外露的人， 經常自己在心裡來祝福寶寶， 很少去撫摸它， 現在寶寶馬上就要出生了， 我又後悔自己沒有盡好父親的責任， 所以， 想問一下專家， 我該怎麼樣參與到對胎兒的胎教中去呢?非常感謝!

專家解答：

胎教不是母親的專利， 和父親也有很重要的關係。 在家庭中， 丈夫是妻子最為依賴的物件， 丈夫的言行舉止， 都直接影響著妻子的感情和情緒， 這種影響也會通過種種途徑傳遞給腹中的胎兒。

懷孕後， 孕婦的心理和生理上會發生很重大的變化。 由於早孕反應， 孕婦容易食欲不振、精神萎靡， 伴隨胎兒的發育， 腹部逐漸增大， 行動很不方便， 同時， 為了自身的健康和胎兒的發育， 孕婦還需要攝入足夠的營養。

做丈夫的應主動承擔起後勤工作， 為孕婦提供合理飲食， 保證營養物質的攝入;多分擔些家務， 保證妻子有充足的休息和睡眠時間;平時應多陪妻子聊聊天， 散散步， 開適度的玩笑， 多看一些喜劇或幽默電影， 陪妻子做短距離的旅行， 豐富妻子的業餘生活， 調節妻子的情緒， 使孕婦始終保持輕鬆愉快的心情， 為胎兒創造一個溫馨和諧的外部環境。

協助妻子搞好胎教， 不僅僅限於輔助妻子， 還可以直接對胎兒進行胎教， 丈夫貼在妻子的腹部對胎兒講話， 胎兒是完全能聽得到的;還可以撫摸妻子的腹部， 讓胎兒感受到父親的關懷;每日播放幾次音樂， 將耳機放在妻子腹部是最好的音樂胎教法， 但注意音樂的選擇一定要通過專家的認可;同胎兒搭話;給胎兒講故事、讀外語等。

直接對胎兒建立聯繫。 孩子在胎兒期就會感受到父愛， 會促進日後與父親建立起親密關係。

專家提醒：為了孕婦與胎兒的健康， 未來的父親應少喝酒、吸煙， 避免在家裡吞雲吐霧。 專家研究發現， 胎兒畸形率與父親吸煙量成正比。 也要少出入公共場所， 避免患傳染病。