孕期胎教准爸爸應盡的職責

如果說未來的母親是胎教的主角， 那麼未來的父親就是胎教中母愛的第一助手。 在整個胎教過程中， 父親與母親心心相印， 婦唱夫隨， 佔據了舉足輕重的位置。 本文就列舉了准爸爸應盡到的胎教責任。

專家指出， 從某種意義上說， 誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。 特別是在情緒胎教中， 准爸爸所起到的作用非常大。 情緒胎教， 是通過對孕婦的情緒進行調節， 使之忘掉煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得以良好的發育。

如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安，

1、當好“後勤部長”

懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。 如果營養不足或食欲不佳， 不僅使妻子體力不支， 而且嚴重地影響胎兒的智力發育。 因為， 寶寶的智力形成的物質基礎， 有2/3是在胚胎期形成的。 所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題， 盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。

2、豐富生活情趣

早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步， 做做早操， 囑咐妻子白天曬曬太陽。 妻子感到丈夫溫馨的體貼， 心情舒暢愜意， 對胎兒的發育也有好處。

3、風趣幽默處事

妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大， 產生種種令人不適的妊娠反應， 因而情緒不太穩定， 因此， 特別需要向丈夫傾訴。

這時， 丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子， 這是穩定妻子情緒的良方。

4、協助妻子胎教

丈夫對妻子的體貼與關心， 爸爸對胎兒的撫摸與“交談”， 都是生動有效的情緒胎教。

總之， 在胎教過程中， 丈夫應倍加關愛妻子， 讓妻子多體會家庭的溫暖， 避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒， 保持心情愉快， 精力充沛。 此外， 丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力， 主動參與胎教過程， 陪同妻子一起和胎兒“玩耍”， 給胎兒講故事， 描述每天的工作和收穫， 讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，

孕婦的腰背痛， 多數由於行動姿勢的不正確引起， 如早上起床後的痛， 多是夜裡臥床姿勢的原因;下午、傍晚的痛， 多是由白天工作活動的姿勢合走路等姿勢的原因。 白天工作引起得原因， 則要減少工作量， 注意行走的姿勢， 不穿高跟鞋等。

此外， 作局部按摩， 熱水袋敷在疼痛處亦有效。

准媽媽儘量採取坐姿， 可將身子伏在桌子上(用靠墊把頭和胸部保護好)， 儘量避免擠壓到胎寶寶。 准爸爸可按順序進行如下操作：

按揉腰背：用手掌掌根或拳面放在准媽媽後背脊柱兩側肌肉， 做輕快的、柔和的迴旋運動， 注意手要按住肌肉施加一定壓力， 不要在皮膚上摩擦。 在一固定點按揉數十秒後將手向下移一手掌寬，

摩擦大椎：用手掌放在大椎穴上(患者低頭時頸椎與胸椎之間最突起的脊椎下方的凹陷)反復摩擦(可左右手交替進行)20-30次。

點按背俞：將雙手拇指指端放在大椎穴(低頭時頸椎與胸椎之間最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁開一橫指的地方， 用一定的力量點按並持續數秒鐘， 下移一釐米左右的距離再點按， 如此操作直至臀部以上。 如遇到疼痛敏感的部位可以適當加長按壓時間， 疼痛點提示可能身體有某些不適， 通過點按可以部分緩解這些不適。