孕期胎教心情放輕鬆才是最重要的

做胎教的好處大於不做胎教。 比如媽媽會因此注意自己的情緒是否保持平穩， 還有營養是否均衡， 在與肚裡寶寶互動時， 也同時會注意到是否有胎動。 但是爸媽做胎教時不要太過吹毛求疵， 非得要怎麼做不可， 搞得自己緊張兮兮的， 心情放輕鬆才是最重要的。

胎兒什麼時候才有聽覺？

同事欣儀， 有一個可愛貼心的小baby。 她告訴我， 新聞工作因為分秒必爭， 這種時間壓力導致的精神緊張， 對胎兒很不好。 所以她從懷孕三個月起， 每天下班回家路上， 都會調整自己的情緒， 並且和肚子裡的寶寶說說話，

告訴小baby， 今天媽媽走路很快， 是因為趕哪條新聞；在辦公室大吼了幾聲， 是因為急於處理什麼狀況， 希望寶寶別被嚇到！媽媽還是很愛你的。

我聽了覺得很有趣：“他聽懂了嗎？”

“懂啊！他都會有反應， 而且出生後， 每當我用同樣的語氣對他說類似的話， 他都會有很熟悉的回應喔！感覺兩人非常貼近。 ”

婷主播的壓箱寶

適合胎教的音樂（一）

優美柔和的古典音樂。 其中莫札特的樂曲， 特殊的節奏、力度， 據說可影響胎兒大腦發育， 強健數理頭腦。

其它還有柴可夫斯基的芭蕾舞劇、巴哈的小步舞曲、舒曼的夢幻曲， 以及維瓦爾弟、亨德爾的音樂。 許多唱片公司都有出版專為胎教設計的古典音樂。

海濤聲、鳥叫蟲鳴、雨聲、風聲組成的大自然組曲，

能為母子帶來平安喜悅的氛圍。

有關胎兒的發展， 書上說， 四個月以前， 寶寶大部分的肢幹和主要的器官， 例如心臟、肝、腎等已發展成形， 而後則會逐漸長大。 至於鼻子、眼睛與嘴巴等器官， 雖然在第8周就開始成形， 但是必須到第16周以後， 這些器官才會逐漸發揮出功能。 這個時候除了攝取適當且足夠的營養素之外， 就是要保持情緒愉快了， 因為准媽媽在生氣時提供給胎盤的血液可能會變少， 那麼胎兒就會受到不良的影響！

至於胎兒的聽覺， 在懷孕第15到20周之間開始發展， 寶寶能夠同時聽到媽媽體內器官運作的各種聲音和外界的噪音。

那麼， 如果肚子裡的baby真能聽得懂我說的話， 我還真有很多事得向他懺悔、報告的呢！

胎教的音樂（二）

美國迪士尼公司集結歷年出品的卡通片組曲， 特別為孕婦和胎兒編了一套充滿童真的音樂。 美國TwinSistersProducitons出版的一套GrowingMindswithMusicCD組， 完全針對胎兒到學齡兒童而設計， 音樂優美祥和。

胎兒什麼時候才有聽覺？

在幾家教會書店可買得到。 宗教音樂、聖歌具安定力量， 也是很好的選擇。

本土民謠。 如簡上仁教授的《搖嬰仔歌》、《月亮別生氣》等。

新聞工作做久了， 培養出我的急性子。 我向來說話快、走路快、心跳也快， 而每當發現旁人趕不上我的節奏時， 我一急， 更慢不下來了！這個壞毛病， 即使懷孕後也改不掉。

我負責的新聞時段是晚間十點， 很多觀眾以為， 主播只要在播報前走進辦公室， 化個妝、拿了稿， 就可以坐上播報台說話、讀稿。 其實，

我每天下午， 吃過午飯後進公司， 除了行政工作外， 有時要製作專題， 不管出機採訪， 或盯剪、做後制， 雖然挺著肚子跑來跑去， 但時間壓力比較小， 倒也樂在其中。 但是六點鐘一到， 各台晚間新聞陸續開播， 這時， 要開始忙著監看新聞、化妝， 和編輯討論當天新聞的內容、擬定功能表、寫稿、改稿， 當中還得抽空解決晚餐（以前忙起來， 自己挨餓也就罷了， 現在說什麼也不能虐待寶寶）、跑廁所……為了節省時間， 提高效率， 等電梯花時間， 我就走樓梯；走樓梯太慢， 我挺著肚子， 仗著自己還頗靈巧， 依舊兩階作一階爬；同事離得太遠， 我懶得走過去， 就用大吼來溝通；時間到了， 該出現的稿子還沒出現， 我在主播臺上坐立難安， 一邊播， 還得一邊催稿罵人……

如果有所謂“胎教”這回事， 這個孩子的成長環境， 還真惡劣得可以。