原本身體健健康康的， 怎麼到了孕期鬧起肚子來， 看上去沒什麼， 但孕期腹瀉會引起孕媽媽脫水、電解質紊亂， 影響營養物質的吸收， 影響胎兒的生長發育， 嚴重時還會導致流產或早產。 所以， 孕媽媽一定要弄清原因， 積極應對。
孕期腹瀉是怎麼產生的呢？由於孕媽媽體內激素水準的變化， 胃排空時間延長， 小腸蠕動減弱， 極易受外界因素影響而腹瀉。 一般來說， 造成孕期腹瀉的原因有以下三個方面。
2 感染：細菌、病毒經消化道感染。
② 飲食：食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣， 或由海鮮等食物過敏所引發。
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③疾病：孕期合併其他慢性疾病的原因， 如合併甲狀腺疾病、結核、結腸炎等， 也會造成孕期腹瀉。
孕期腹瀉要引起足夠的重視， 但不用過度緊張。 首先去除病因， 換流質易消化飲食， 必要時禁食、補液。
好孕說明：每天至少食用一種富含葉酸的食物， 包括深綠色蔬菜、牛肉、豆類。
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好孕提醒：孕婦腹瀉通常需要給孕婦適當補液， 補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質， 尤其是鉀離子；補充因腹瀉而失去的熱量。 飲食上則要多喝水， 多吃小米飯， 不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。 每天進食至少一種富含維生素C食物， 其中包括柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、番茄和青芥末等。