孕期色斑咋辦？要小心否則色斑會跟你一輩子！

有些媽媽長斑是因為體內黑色激素的變化， 出現色素沉澱的情況。 孕期色斑咋辦？要小心否則色斑會跟你一輩子！那麼怎麼樣做能夠去掉色斑呢？一般來說， 斑點會在生產後三到六個月消失， 但是如果准媽媽自身不注意， 會永遠跟著你的！1、注意防曬紫外線會加重蝴蝶斑， 尤其是臉上已經出現了斑點， 被強烈的陽光照射， 色斑形成真正難以去除的雀斑。

2、飲食均衡多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 尤其是富含維生素C、E及蛋白質的食物， 少吃辛辣刺激的食物。 3、作息規律休息的好， 皮膚自然好。 注意睡眠， 配合運動， 可以有效的減少色斑。 4、心情愉悅孕期要保持心情舒暢， 不要想一些亂七八糟的事情。 5、皮膚護理有些含有重金屬的化妝品會加重色斑， 孕期可以使用純天然的護膚品。 平常也可以用冷熱水交替沖洗長斑部位， 促進新陳代謝， 保持彈性。 各位准媽媽們， 一定要愛護自己奧。