孕期莫太胖 胎BB很受傷

可能很多孕婦認為， 自己的肥胖問題對孩子沒有任何影響作用， 甚至認為， 自己的身體肥胖點， 孩子才會健康點。 但是情況恰好想法， 孕婦肥胖不僅影響到個人的身體健康， 還會影響胎兒的正常發育以及出生後的身體素質。

一、孕婦肥胖對孩子的影響

1.導致孩子缺鐵

孕婦肥胖可能會導致孩子缺鐵， 有研究發現， 超重體重的孕婦與正常體重的孕婦對比， 母嬰血液中的鐵離子水準會比較低， 因此， 孩子變容易出現缺鐵的現象。

2.難產的可能性更大

孕婦肥胖會導致盆腔中堆積脂肪， 從而使得盆腔內可利用的空間越來越小，

3.胎兒患病和死亡的可能性更大

孕婦肥胖會使得胎兒患病和死亡的可能性變得更大。 這是因為， 孕婦肥胖通常會導致胎兒發育成肥胖兒， 加之盆腔內脂肪堆積， 因此造成難產， 導致新生寶寶出現骨折.窒息.死亡.顱內出血等問題。

4.影響孩子的智力正常

孕婦肥胖通常也會影響到孩子的智力正常。 有研究表示， 體重超重的孕婦生出來的孩子， 智力要比體重正常的孕婦生出來的孩子要低。

5.孩子容易患多動症

孕婦肥胖更容易生出患多動症的孩子， 所以， 孕婦一定要控制好自己的體重增長。

二、孕婦應該如何控制體重

1.多吃新鮮蔬果

孕婦控制體重， 就應該多吃新鮮的蔬果， 當中含有豐富的營養成分， 而且可以防止孕婦出現便秘的症狀。

2.適當做簡單的運動

孕婦控制體重， 就應該適當做一些簡單的運動， 這不僅有利於孕婦控制體重， 保證身體健康， 而且對胎兒的成長發育也有好處。

3.少吃甜食和油膩食物

孕婦控制體重， 就應該少吃甜品和油膩食物。 甜品和油膩食物會使孕婦堆積脂肪， 而且對健康也有一定的損害性。