孕期著裝原則專家給建議

孕期穿衣搭配有講究

孕婦穿著要注意7方面

1、寬鬆的上衣：寬鬆下垂的ｔ恤、圓領長袖運動衫以及無袖套領恤衫， 這些上衣看上去很好，

分娩後仍舊能穿， 上衣要保證寬大且長。

2、裙子（背帶褲）：孕婦應選用質地、造型、款式， 正適合的裙或褲， 它可從視覺效果上修飾你日漸臃腫的體型。

3、孕婦內衣：一定要選擇一副大小合適的含棉質的支撐式的乳罩。 孕期乳☆禁☆房的變化很大,嬰兒出生或斷奶後， 乳☆禁☆房還容易下垂。

因此需要能起託付作用的乳罩， 背帶要寬點， 乳罩窩要深些。

4、有彈性的褲子：運動裝的褲子既舒服又無約束， 只需將褲腰的鬆緊帶改為帶子， 就可適應你的腰圍。

5、伸縮性短褲：不要選三角形有鬆緊帶的緊身內褲。 可選擇上口較低的迷你內褲,或上口較高的大內褲（例如托腹內褲：這些內褲前面一般都是用彈性纖維製成的飾料,有一定的伸縮性， 以滿足不斷變大的腹部）。

6、彈力襪和長筒襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢， 防止腳踝腫脹和靜脈曲張， 尤其是你如果在孕期仍需堅持工作的話， 其妙用會更為明顯。

7、孕婦鞋：孕婦足、踝、小腿等處的韌帶鬆弛， 應選購鞋跟較低,穿著舒適的便鞋。 身體笨重起來後， 要穿平跟鞋以保持身體平衡。 到了孕後期， 有的准媽媽可能足、踝等部位會出現水腫， 這時可穿大一點的鞋子， 鞋底要選防滑的。

孕期日常著裝原則：

應力求簡潔、明快、大方， 隨著體形的變化， 衣服寬大， 不可束腰。 採用暖色調， 溫謦柔媚， 極富女性魅力。 不用冷色調， 不強調冷、酷。

孕婦裝一般分為三種：

1、休閒家居孕婦裝：以寬鬆、舒適的棉織品為主， 式樣稍稍活潑一點。

2、職業孕婦裝：質地精良、顏色不宜太深或太淺， 最好選配長褲的稍稍寬鬆的職業裝， 不要選配超短裙的那一類。

3、孕婦禮裝：質地精良， 有懸垂感， 式樣一定要乘簡潔優雅， 色澤純正雅致。 用比較優雅的絲巾、項鍊、耳環等來作配飾。

孕婦著裝四大誤區

誤區一：妊娠末期湊合穿

專家建議：懷孕期間的衣著，

最主要是穿起來要舒適， 所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。 有了身孕後， 孕婦會發現自己經常尿頻， 因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。

誤區二：為掩人耳目系腰帶

專家建議：褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的， 這樣可以進行自由調節。 但注意不能系得過緊， 以免使增大的子宮不能上升而前凸， 造成懸垂腹， 導致胎位不正、難產。 此外， 也不能緊緊地束縛腰部及腿部， 否則容易影響下肢血液迴圈， 有礙子宮胎盤的血液迴圈， 影響胎兒的正常發育。

誤區三：穿緊身牛仔褲

專家建議：妊娠期間子宮逐漸增大， 對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫， 使下肢靜脈血回流不暢， 導致下肢靜脈壓力增高。

這個不利因素， 使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。

因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。 為了防止靜脈曲張， 除了減少站立時間， 孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助。

誤區四：衣著灰暗令人萎靡

專家建議：皮膚稍微黑的人， 宜穿暖色調鮮豔一點的衣服， 如紅、綠和紫羅蘭色。 在搭配上， 可以考慮用淺藍深灰色， 再配上鮮紅、白、灰色， 這樣也是適宜的。 此外， 穿上黃棕色或黃灰色的衣服， 臉色會顯得明亮一點;若穿上綠灰色衣服， 臉色會顯得紅潤一點。