准媽媽們的著裝最重要的是舒適安全。 剛剛懷孕的女性， 不妨先清理一下自己的衣櫃。 首先要將化纖面料的服裝都拿出來， 尤其是內衣……
因為懷孕期間， 女性的皮膚會變得敏感且易出汗。 如果經常接觸人造纖維的面料， 容易引起皮膚過敏， 可能會影響到腹中寶寶的健康。 其次將顏色鮮豔的衣服暫時收起來。 通常留下的應該是純棉布料及真絲質地的服裝。 這種材質的服裝， 透氣性、吸濕性和保溫性都比較好， 很適合准媽媽。
在購置新衣物時， 選擇天然面料是基本的原則。 夏季要選擇棉、麻布料， 如寬鬆下垂的T恤、圓領長袖運動衫、無袖套領恤衫及准媽媽裙;春秋季以平紋織物、毛織物、混紡織物及針織品為主;如有彈性的運動褲、准媽媽背帶裝等，
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孕期應選購鞋跟較低， 穿著舒適的便鞋， 鞋底要防滑。
孕期乳☆禁☆房的變化很大， 很突然， 懷孕後一下子變得膨大、沉重;嬰兒出生或斷奶後， 乳☆禁☆房還容易下垂。 因此准媽媽需要戴能起託付作用的乳罩， 選擇含棉質較多的產品， 並且背帶要寬點， 乳罩窩要深些。 先買兩副即可， 以後根據乳☆禁☆房的變大可再買些。 有的准媽媽晚上睡覺喜歡戴夜用乳罩， 不妨也買幾個備用。
總的來說， 孕期的服裝以寬鬆、舒適、美觀大方為原則。
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上衣
醫學提醒：
1、妊娠期准媽媽的抵抗能力降低， 容易傷風感冒， 需要注意保暖。
2、准媽媽的呼吸以胸式呼吸為主， 而且呼吸較深。
3、從孕早期開始， 准媽媽的乳☆禁☆房逐漸增大， 開始為哺乳做準備。
合適的標準：上衣的質料應該是柔軟的， 式樣簡單寬鬆， 穿著後上肢可以自如地活動。 上衣既不能束縛胸部也不能壓迫腹部， 對胎兒的生長才有利。
有的孕媽咪在孕期會容易過敏， 所以， 在條件許可的情況下，
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新買來的衣服尤其是內衣一定要清洗並用陽光暴曬之後再穿用， 這樣可以減少接觸有害染料的機會， 被細菌侵害的可能也會低得多。
小提示：胸罩的尺寸要逐漸加大。
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褲子和裙子
醫學提醒：
1、妊娠期必須保證胎盤血液迴圈的暢通無阻， 妊娠才能正常進行， 胎兒才能健康發育。
2、束緊腰、腹部， 會造成懸垂腹， 引起胎位不正， 嚴重時會引起難產。
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3、妊娠期， 准媽媽會出現陰☆禁☆道充血， 分泌物多。 夏季潮熱， 細菌繁殖快， 瘙癢、濕疹、毛囊炎等皮膚病的發病率高。
合適的標準：春夏時節， 長裙較為合適， 秋冬季節最好穿長褲。 緊身褲不論什麼季節都不合適穿著。 背帶褲不用束腰帶， 是許多准媽媽喜歡的一種褲裝。 內褲最好使用全棉製品， 吸水性強， 透氣透汗。
小提示：褲子大並不是胎兒長得過大的原因， 過量飲食、運動量小才是胎兒過大的主要原因。 所以， 有的准媽媽穿緊身褲的習慣一定要改掉。
孕期的身材自然會顯得臃腫， 在別人看來這是十分正常的， 不用為了愛美為難肚子裡的寶寶， 只要在孕期結束後進行產後體型恢復的鍛練， 你的身材很快會恢復原樣的。
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襪子
醫學提醒：妊娠期， 由於子宮的壓迫， 下肢靜脈壓明顯提高， 靜脈壁鬆弛， 准媽媽容易發生下肢、外☆禁☆陰的靜脈曲張或痔瘡。
合適的標準：准媽媽的襪子， 無論是長襪還是短襪， 襪口都不要太緊， 尤其是在妊娠後期。
小提示：如果小腿出現一根根突出的“青筋”並且伴有局部的腫痛， 足踝部明顯腫脹， 一按一個手印， 大多是因為襪口太緊了。 趕快上街為自己購買舒適透汗的棉質襪子吧。
鞋子
醫學提醒：妊娠後期， 身體的重心越來越朝前移， 唯有肩背部後仰才能維持平衡。
合適的標準：鞋後跟只要超過4釐米就不合適准媽媽穿著了， 但如果穿無跟的平跟鞋， 重心落在後腳跟上，直立或行走的時間長了，腰和後腳跟又會疼。所以，鞋子後跟的高度在2--3釐米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合適的。同時，鞋子應當柔軟舒適，彈性好。
小提示：准媽媽的腳在妊娠期會變長增寬，應該根據妊娠期腳的大小，為自己買雙新鞋，千萬不要將就，穿“小鞋”會影響身體的血液迴圈，對你和胎兒都是不利的。
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小貼士
1、夏天和冬天出門的時候別忘了戴上帽子，夏天可以防曬，冬天戴帽子可以有效的防寒。
2、夏天出門時准媽媽別忘了披上防曬披肩，最好再撐一把遮陽傘，紫外線對準媽媽和胎兒有很大的“殺傷力”!
3、在多雨的季節一件風雨衣是十分必要的，可以對抗多變的天氣。
4、如果在有空調的地方辦公，夏天別忘了為自己準備一件薄外套。
5、淡綠、淺黃、湖藍、粉紅等柔和的顏色特別合適准媽媽穿著，這些顏色可以使人的心境平和，對胎兒的發育有利。
6、容易感冒的准媽媽在天氣轉涼時應該為自己準備幾條圍巾，既可以禦寒，還有很好的裝飾作用。
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重心落在後腳跟上，直立或行走的時間長了，腰和後腳跟又會疼。所以，鞋子後跟的高度在2--3釐米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合適的。同時，鞋子應當柔軟舒適，彈性好。小提示：准媽媽的腳在妊娠期會變長增寬，應該根據妊娠期腳的大小，為自己買雙新鞋，千萬不要將就，穿“小鞋”會影響身體的血液迴圈，對你和胎兒都是不利的。
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小貼士
1、夏天和冬天出門的時候別忘了戴上帽子，夏天可以防曬，冬天戴帽子可以有效的防寒。
2、夏天出門時准媽媽別忘了披上防曬披肩，最好再撐一把遮陽傘，紫外線對準媽媽和胎兒有很大的“殺傷力”!
3、在多雨的季節一件風雨衣是十分必要的，可以對抗多變的天氣。
4、如果在有空調的地方辦公，夏天別忘了為自己準備一件薄外套。
5、淡綠、淺黃、湖藍、粉紅等柔和的顏色特別合適准媽媽穿著，這些顏色可以使人的心境平和，對胎兒的發育有利。
6、容易感冒的准媽媽在天氣轉涼時應該為自己準備幾條圍巾，既可以禦寒，還有很好的裝飾作用。
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