孕期血糖值的危害以及正常標準 不要讓孕期血糖值害了自己和孩

孕婦一旦患上妊娠糖尿病， 對自身與胎兒都有危害， 所以孕期血糖值是否正常不得忽視。

糖尿病在孕期分為兩種情況， 一種是孕前已有糖尿病， 為糖尿病合併妊娠。 另一種是在妊娠期發生或首次發現糖耐量異常， 為孕期血糖偏高。

前者在懷孕前就存在， 容易引起孕婦重視， 後者由於大多無症狀性， 極易被忽視。 因此在孕期要定期檢查血糖， 特別是20周後， 盡可能避免此病對孕婦和胎兒產生不良影響。

孕期血糖值：

①孕婦空腹：不超過5.1mmol/L

②孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，

權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水準;

③孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L， 而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

通過對血糖正常值的檢測， 瞭解血糖標準值有助於您提高做好糖尿病防治。

孕期血糖高的危害：

1、對孕婦的危害

(1)有資料顯示， 在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性， 在5-15年內患二型糖尿病的概率為40%-60%， 而正常情況下， 女性患二型糖尿病的概率僅為15%。 這表明， 如果妊娠期得過糖尿病， 即便已經痊癒， 也要注意飲食和煆煉， 否則中年以後仍有患糖尿病的危險。 因此， 准媽媽在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理， 同時還要注意合理的運動， 保持合理的體重， 遠離糖尿病的威脅。

患有妊娠糖尿病的媽媽們， 產後也應當注意飲食和煆煉。

(2)增加孕期合併症的危險， 如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無症狀菌尿、皮膚癤腫、產褥感染、乳腺炎等。

(3)羊水過多， 可比健康孕婦高出10倍， 容易引起胎膜早破和早產。

(4)產程延長， 難產、產傷和胎兒死亡率升高。

2、對胎兒的危害

(1)可使巨大胎兒發生率提高4倍。

(2)可增加胎兒畸形的發生幾率。

(3)可引起胎兒宮內發育遲緩或宮內窘迫， 甚至發生缺血缺氧性腦病。

(4)胎兒出生後容易發生低血糖， 而低血糖對新生兒腦細胞可造成不可逆的損害。

(5)可造成嬰兒低鈣血症、高膽紅素血症、紅細胞增多症、靜脈血栓形成、心肌病等。

(6)可引起胎兒腦成熟障礙， 智力低下發生率增高。

怎樣控制血糖：

1、定期監測孕期血糖多數妊娠期糖尿病婦女， 儘管血糖已經升高， 但常無不適症狀， 因此定期檢測血糖至關重要。

應密切監測三餐後的血糖水準， 必要時還要查一下睡前血糖的情況， 一般每天至少查一次血糖， 就診時將記錄結果帶給醫生。

2、飲食調整控制孕期血糖飲食管理對糖尿病的控制至關重要。 在控制總熱量的原則下， 營養全面均衡， 規律進餐， 少量多餐， 保證母嬰需要， 體重適當增長。

總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。 碳水化合物以糧食及豆類為主， 應注意粗細糧搭配。 水果不宜餐後立即食用， 應於餐後3小時左右食用。 每日食用量以200～400克為宜， 並計算到總熱量中。 水果中的草莓、獼猴桃等可首選， 香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，

故不宜多吃。 食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。 蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。

3、合理運動控制孕期血糖合理運動不僅有益於母子健康， 而且可控制糖尿病。 因此， 除去有糖尿病急性併發症、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高征者， 孕婦應到室外參加適當運動。

運動宜在飯後1小時左右， 持續時間不宜過長， 一般20～30分鐘較合適。 運動項目應選擇較舒緩不劇烈的， 如散步、緩慢的游泳和太極拳等。

4、藥物治療控制孕期血糖如果經過飲食管理與運動療法仍不能控制血糖時， 應進行胰島素治療， 既可有效控制血糖， 又不通過胎盤， 對母子來說都是安全的。

在應用胰島素時應注意，

最好用人胰島素， 須知道所用胰島素的類型、劑量和注射時間， 並注意注射部位的輪換。 掌握避免低血糖的方法和一旦發生如何處理的方法。 繼續控制飲食、適當運動， 更加密切監測血糖並詳細記錄。 為了避免遠期糖尿病， 產後42天產婦應複查75克葡萄糖耐量試驗， 每2～3年複查葡萄糖耐量試驗。 妊娠期糖尿病的高危人群孕婦在孕期應注意飲食搭配合理， 適當控制體重生長。 按時進行妊娠期糖尿病篩查， 以便及早干預和治療。

為了自己和胎兒的健康， 請及時治療。