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孕期衛生三要三不要

三要:

⒈淋浴為好 懷孕期間每天沐浴, 以淋浴為好。 穿棉質內褲, 以防陰☆禁☆道受感染。

⒉認真刷牙 懷孕的時候, 孕婦容易出現牙肉腫脹、出牙血、蛀牙等情況。 三餐後要徹底刷牙, 注意用柔軟的磨毛牙刷。 如果有牙齒損壞及早修補, 看牙醫的時候一定要先告訴他, 你已經懷孕。

⒊保護初乳 懷孕最初3個月, 乳☆禁☆房開始脹痛, 到懷孕28周時乳☆禁☆房開始脹大, 有靜脈顯露, 乳☆禁☆頭也會增大, 顏色變深。 這時候, 要用有足夠承托力的內衣, 也不要緊壓乳☆禁☆頭。 如果准媽媽預備用母乳哺乳, 而乳☆禁☆頭是凹陷的, 每天沐浴時, 用手指把乳☆禁☆頭輕輕向外牽引,

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反復做。 或請教醫生後, 用真空吸引的儀器, 説明乳☆禁☆頭突出。

三不要:

⒈不要用力擦洗乳☆禁☆頭 否則易使乳☆禁☆頭皮膚乾燥, 容易損裂。

⒉不要按摩乳☆禁☆房 有研究顯示, 產前作乳☆禁☆房按摩, 有可能成為早產原因之一。

⒊不需使用潤膚乳 在28周-36周, 初乳出現後准媽咪在沐浴之後, 擠出少量乳汁, 塗在乳☆禁☆頭周圍皮膚上。 幹後就形成薄膜, 它的滋潤效果比任何護膚品都好。

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