原料：排骨500克、番茄250克、番茄醬40克、薑片少許、鹽適量、料酒1小匙；
制法：1、排骨在清水中適當的泡一泡， 以泡去多餘的血水， 然後洗淨；
2、洗好的排骨需要汆燙2分鐘， 撈起用涼開水沖去血水、血沫備用；
3、取來湯鍋， 置火上， 加適量開水， 放入薑片， 排骨， 料酒， 燉至排骨爛熟， 這個過程大概需要1-1.5小時；
4、待排骨爛熟時， 再加入番茄， 番茄醬， 鹽， 再燉上一會就可以關火盛出了。 在燉肉的時候， 如果早放鹽的話， 肉則不易燉爛， 所以鹽要後放~番茄可根據自己的需要提前放入， 如果希望口感更好， 外觀更好， 最好把番茄的皮撕去。
健康小貼士，
坐月子是可以喝番茄排骨湯的，番茄的維生素C含量很高，喝這個湯可以補充維生素C，排骨湯也可以補鈣，對於身體虛弱的產婦還是不錯的，而且番茄排骨湯酸酸甜甜的，很能提高食欲，產婦喝這個不僅食欲上來了，營養也... [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血，胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來，通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣，貧血自然就會缺氧，會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人，醫生會在懷... [詳細答案]
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原料：豬腰100克，黃瓜1根，紅泡椒15克，薑、蔥、蒜適量。做法：豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋，放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香，再開大火爆炒腰花1分鐘，放... [詳細答案]
黑芝麻粥的做法： 1.將黑芝麻清洗乾淨後晾乾，磨成粉末 2.倒入鍋中，再倒入四倍量的粳米，和足夠的清水 3.煮熟後放入適量蜂蜜調味再熬至濃稠，完成。 [詳細答案]
