獼猴桃PK蘋果
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質, 被喻為“維生素之王”。
蘋果中同樣也含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
需要特別注意的是:獼猴桃性涼, 脾胃虛寒的准媽媽不可多吃, 否則容易腹瀉。 而蘋果的甜度通常較獼猴桃大, 想要控制體重的准媽媽, 最好一天不要吃超過3個。
獼猴桃PK蘋果
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質, 被喻為“維生素之王”。
蘋果中同樣也含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
需要特別注意的是:獼猴桃性涼, 脾胃虛寒的准媽媽不可多吃, 否則容易腹瀉。 而蘋果的甜度通常較獼猴桃大, 想要控制體重的准媽媽, 最好一天不要吃超過3個。
你好,孕期補充維生素還是來得及的,不過補充維生素只是起到輔助作用,並非絕對需要進補。原則上根據自身體質特點和缺乏情況科學掌握為好。保持良好的飲食習慣能有效滿足營養供應的。 [詳細答案]
孕早期,由於孕激素水準相對較低,加之妊娠反應與嘔吐,使得食欲不振、攝入食物過少,這樣就使得血清維生素A水準下降,可以說,孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期。維生素A對胚胎的心臟發育影響較大,如... [詳細答案]
桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素。黃瓜去皮後、切成小塊,桃子也去皮切成小塊。然後把黃瓜和桃子放在一個碗裡互相拌合。撒上適量的鹽,拌勻,醃上半小時左右,倒出水份。放進適量的白糖,倒入... [詳細答案]
維生素分為水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素吃多了可隨尿液排出體外,脂溶性的維生素吃多了可能會在體內聚集,聚集多了會造成一定的毒性。所以營養素也不是吃多了就好。 [詳細答案]
香蕉、葡萄、番茄、橘子、梨、彌猴桃、奇異果、草莓等等,很多水果對眼睛都是比較好的。尤其是獼猴桃富含維生素A和維生素C,含量比柑橘、蘋果要高很多哦。另外黃顏色的水果對眼睛也是很好的,可以起到保護眼睛的... [詳細答案]