新視點：容易影響胎兒的骨骼生長發育， 發生關節變形
妊娠期缺錳會引起胎兒產生多種畸變， 特別是嚴重地影響骨骼發育， 出現關節重度變形， 所以孕期一定要注意攝取錳。 一般來講， 如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會發生缺錳， 但要是經常吃加工得過於精細的食物或總以乳品、肉類為主食， 還是會造成體內缺錳。
應對法：孕期要注意均衡飲食營養素， 同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。
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孕期補充了含D3的營養素，寶寶出生後還需要補充D3嗎？
純母乳餵養兒生後2周就應開始口服維生素D，每天400國際單位。這是因為母乳中維生素D含量很少。即使媽媽在哺乳期間服用維生素D，也不會增加母乳中維生素D的含量。陽光中的紫外線B照在皮膚上可以促使皮膚產... [詳細答案]
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備孕期補充營養重要嗎？
懷孕前的營養與整個妊娠過程是很有關係的。首先，孕前如果營養充足，可以有效減輕妊娠反應，母體能更好的適應妊娠過程中出現的身體變化和負擔。妊娠反應可能會有噁心、嘔吐、頭暈等症狀，但營養攝入全面、身體健康... [詳細答案]
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孕期補充維生素越多越好嗎？
維生素分為水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素吃多了可隨尿液排出體外，脂溶性的維生素吃多了可能會在體內聚集，聚集多了會造成一定的毒性。所以營養素也不是吃多了就好。 [詳細答案]
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孕期補充維 生素吃什麼比較好？
我懷孕的時候，也是缺乏維生素，一直都是用的大夫推薦的金斯 利安，效果蠻不錯的，它能補充多種營養，很適合自己的體質。 [詳細答案]
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請問硒是什麼樣的元素，孩子平時吃什麼食物可以補充硒元素？
硒元素是人體必要的微量元素之一，硒對延緩衰老、增強體質具有非常重要的作用，我們正常的飲食當中都含有硒元素，比如雞蛋、豬肉、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、金針菇、海參、魷魚、莧菜這些食物都含有硒元素。 [詳細答案]
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