原料:鮮豬肝300克、胡蘿蔔片、黃瓜少許、黃酒、醬油、醋、鹽、糖、花椒油、蔥薑末、蒜片、澱粉、植物油各適量;
制法:1、豬肝洗淨切片, 加鹽、黃酒、澱粉抓勻;
2、取小碗加入黃酒、醬油、糖、水澱粉調成芡汁備用;
3、鍋中放油燒熱, 蔥薑蒜熗鍋, 倒一點醋, 下胡蘿蔔片、黃瓜片煸炒片刻;
4、再下入豬肝片, 倒入芡汁, 翻炒至熟, 淋上花椒油即可。
健康小貼士:動物肝臟中富含蛋白質及鈣、鐵、磷、鋅、硒、鉀等。 食用豬肝還可以調節和改善造血系統的生理功能。
原料:鮮豬肝300克、胡蘿蔔片、黃瓜少許、黃酒、醬油、醋、鹽、糖、花椒油、蔥薑末、蒜片、澱粉、植物油各適量;
制法:1、豬肝洗淨切片, 加鹽、黃酒、澱粉抓勻;
2、取小碗加入黃酒、醬油、糖、水澱粉調成芡汁備用;
3、鍋中放油燒熱, 蔥薑蒜熗鍋, 倒一點醋, 下胡蘿蔔片、黃瓜片煸炒片刻;
4、再下入豬肝片, 倒入芡汁, 翻炒至熟, 淋上花椒油即可。
健康小貼士:動物肝臟中富含蛋白質及鈣、鐵、磷、鋅、硒、鉀等。 食用豬肝還可以調節和改善造血系統的生理功能。
寶寶飲食要多變。今天中午吃餃子,晚上就可以給孩子煮麵條吃,明天上午蒸雞蛋羹,後天再蒸雞蛋羹的時候就可以變花樣。可以給孩子適當吃一些綠豆搭配的主食,比如說綠豆大米飯、綠豆玉米渣大米飯,也可以煮綠豆粥再... [詳細答案]
對於一周歲的寶寶,由於已經在斷奶階段,可以選擇配方奶粉來代替母乳,再配合一些半流質的食物,來補充幼兒所需的營養,特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質,另外要注意葷素搭配,忌辛辣 [詳細答案]
寶寶1周歲以後,乳牙漸漸出齊,消化、咀嚼能力增強,飲食已從過去以乳類為主,逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主。1歲半寶寶食譜:雞蓉豆腐湯 材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯... [詳細答案]
我覺得平時不要刻意給孩子安排營養餐之類的,最好是平時的飲食要均衡,不能讓小孩子出現偏食的現象,最好是多吃水果和蔬菜,還有要多喝水啊。 [詳細答案]
我家餵飯也超級費勁 哎,慢慢就好了吧 現在剛一歲,我近期補點鋅 好了一些 你試試! [詳細答案]