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孕期補鐵須有時

婦女在懷孕期間對鐵的需要量明顯增加, 這不僅是要滿足孕婦自身的需要, 而且還要滿足胎兒發育之需要。 但在妊娠期何時開始“補鐵行動”則有講究, 特別是口服鐵劑的補充, 既不能過早, 也不能太遲, 更不能濫補。

妊娠期對鐵的需要量有一個漸進過程, 在妊娠早期中, 胎兒發育尚處在胚胎期, 孕婦對鐵的需要量與未懷孕前大致相同, 此時並不需要額外補鐵, 日常膳食即可滿足。 進入妊娠中期之後, 胎兒身體形成並發育, 需要母體為其供應較多的鐵, 並且母體的血容量也在此時開始增加。 因此,

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孕婦要在這一時期中特別注意膳食鐵的補充, 多吃瘦肉、豆類、菠菜、海帶等含鐵豐富的食物, 以滿足鐵的需要量。 到了妊娠晚期, 胎兒發育進入快速階段, 對鐵的需要量顯著增加, 僅靠膳食鐵已難以滿足需要。 因此, 妊娠晚期除了要注意攝食高鐵食物之外, 還要選擇適宜的口服鐵劑加以補充。

一般情況下, 預產期的前一個月是口服鐵劑的最佳補充期, 無論孕婦是否患有貧血, 都要予以小劑量口服鐵劑。 口服鐵劑有多個品種, 硫酸亞鐵的胃腸道刺激副作用過大, 不可用於妊娠期。 葡萄糖酸鐵, 蛋白琥珀酸鐵、富馬酸鐵和右旋糖酐鐵等的胃腸道刺激副作用相對較小, 小劑量服用不會影響孕婦的食欲和胃腸道功能, 也不會引起明顯的胃腸道副作用,

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可作為妊娠晚期的一線補鐵藥物。

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