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孕期記錄多點美好的事情可改善孕期心情

想了N久, 還是決定開始寫懷孕日記, 給自己每天加油打氣, 也為以後留點紀念。 說不定N久之後, 我的寶寶也會想看這個日記呢?一定很有意思。

末次月經頭一天是8月27日。 並沒有備孕, 反而還避孕的, 結果, 天意吧, 孩子還是來了。 9月14日去醫院確診, 抽血證明數值正常, B超能見到有少量胚胎回聲的妊娠囊了。

孕期保持好心情寶寶以後都會活潑些

現在已經是第五周的第六天了。 早孕反應該來的都來了, 覺得噁心, 偶爾會吐, 嗜睡, 上廁所也變多了……有時覺得腰酸。 但還算不錯, 可以承受, 沒有特別難受。 是不是證明我的寶寶很乖呀?

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今天是9月29號, 星期五, 晴天

明天我就要去醫院建小卡了。 希望一切情況良好。

早上開始提前半小時起床, 自己做早飯吃。 打一個媽媽從老家帶來的草雞蛋, 煮了幾顆婆婆包的芹菜餃子。 吃飽喝足, 覺得暖暖的, 很開心。 要堅持哦~為了我的小豆子, 晚上早點休息, 早上早點起來, 吃更有營養的早飯!昨晚還把長久不用的豆漿機洗刷乾淨, 把五穀豆子也找出來, 明天早上, 自己磨豆漿喝, 補充營養!

堅持每天吃兩種水果, 三種蔬菜!還要吃一個最近沒什麼胃口但也要堅持吃的葷菜!

就算吐了, 也要立馬吃飽!

小編總結:各位孕媽在懷孕期間對美好的事情都是特別敏感的, 其實不妨把這些記錄下來, 在孕期記錄多一點美好的事情可以讓你的孕期心情變得更好,

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也是可以幫助寶寶健康發育的。

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