咖啡已經變成當代女性最愛的飲品之一， 很多女性在未懷孕前幾乎每天杯不離手， 由此咖啡也化身成了時尚的代名詞。 如果在一個暖陽的下午， 沒有一杯咖啡的陪伴， 那也就不能算是完整的午後了。 正是越來也多的女性開始依賴他， 所以在孕期的時候， 很多准媽媽也一直徘徊在到底喝不喝咖啡的問題上。
孕婦能喝咖啡嗎？首先分析一下咖啡的成份：
咖啡的主要成份是咖啡因、單寧酸、脂肪、蛋白質、酸性脂肪、糖、纖維、礦物質。 而咖啡豆中也含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2等營養元素。
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有研究表明孕婦在懷孕期間常喝含有咖啡因的飲料， 容易對寶寶的發育會造成不良影響。
因為咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒， 會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育， 還有可能造成 胎兒齶裂以及其他手指、腳趾畸形發育的危險。
咖啡因和代謝產物都是小分子， 通過胎盤暢通無阻， 因此在胎兒體內能達到和媽媽體內相似的濃度；胎兒體內分解咖啡因的酶卻很少， 有的研究就曾發現咖啡因代謝物會集中在胎兒的大腦；而到了孕中、後期， 連准媽媽自身代謝咖啡因的能力都減弱了， 代謝速度只相當於孕前1/3。
孕期喝咖啡的影響
咖啡中含有的單寧酸， 會影響人體對鈣的吸收。 孕婦常喝咖啡，
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同時懷孕期間孕婦常喝含有咖啡因的飲料， 還會增加流產、早產的危險。 而且咖啡因易使孕婦處於興奮狀態， 這樣容易影響孕婦的睡眠品質， 從而影響寶寶的發育。
從以上的分析可以看出， 孕婦懷孕期間是不可以喝咖啡的。 其實在準備懷孕前3個月媽媽們就應該忌喝咖啡， 因為咖啡因還會影響受精卵的著床， 降低成功受孕率。 為了寶寶的健康發育， 准媽媽們都應該儘量戒喝咖啡和其他含咖啡因的飲料。
可如果實在想喝的話， 建議參考經科學認證推薦的攝入量。 世界衛生組織（WHO）建議孕期每天咖啡因攝入不超過300毫克。 北歐營養推薦量（NNR）給出的數值是每天不超過200毫克， （大概一杯的量）。 這些數值是經過很多人長期檢驗，
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具體標準可以因人而異， 如果准媽媽非常需要咖啡提神， 或者能從咖啡因產品（比如可哥、巧克力）中獲得不少幸福感， 就不必因為少量攝入而焦慮。 畢竟如果在懷孕的時候情緒波動過大也是會影響到小傢伙的， 所以媽媽們在喝咖啡的這個問題上可以根據自身實際的情況來決定要不要喝咖啡。
