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孕期該如何減輕電腦對寶寶的危害呢?

曾有不少報導表示孕期頻繁使用電腦, 會造成流產、胎兒畸形等不良後果, 但其實到目前為止, 仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然的聯繫。 因為造成流產、胎兒畸形有多種因素, 不能隨意給電腦“定罪”。 所以, 只要准媽媽們不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作, 日常使用電腦一般不會對準媽媽及胎兒造成影響。

一、孕婦頻繁使用電腦的危害?


孕婦用電腦使寶寶大腦病變

1、寶寶易得“嬰兒痙攣症”

嬰兒痙攣症為嬰兒期發生的一種癲癇綜合征, 頻繁的痙攣發作, 會對孩子智力發育造成影響。

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據悉, 這種病的發病率占嬰兒的三千至四千分之一, 兒童醫院每年都會收治多例這樣的患兒。 一般都是先天性疾並產傷、病毒感染、外傷、遺傳等造成。 孩子患嬰兒痙攣症與孕婦在懷孕期間長時間接觸電腦、影印機有很大關係。

2、寶寶大腦產生病變

此長時間處於電腦、影印機等輻射源中, 對孕婦來講非常不利。 特別是在懷孕初期的4個月, 正是胎兒大腦細胞分化發育時期, 長期受到輻射、超聲波等干擾, 非常容易使胎兒大腦產生基因突變。 因此, 提醒孕婦們, 在懷孕期間尤其是頭4個月, 應儘量少上網、少用影印機等, 此外還應該注意避免裝修污染。

二、如何減輕電腦對胎兒的傷害

1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。

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要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢, 做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合, 讓胎兒健康發育。

2、注意勞逸結合, 防止肌腱勞損。 長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛, 因此, 孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘, 或者做做工間操。

3、要注意用眼衛生。 眼睛與文稿、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上, 最好採用光下視20度的視角。 工作時, 應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。

4、長期從事電腦操作的孕婦, 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

5、每天泡點綠茶。 茶葉中的脂多糖, 可改善機體造血工能。 人體注入脂多糖後, 在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。

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茶葉還能防輻射損害。

6、為了避免螢光屏反光或不清晰, 電腦不應放置在窗戶的對面或背面。 環境照明要柔和, 如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾, 避免亮光直接照射到螢幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

7、電腦房間要經常通風在室內安裝換氣扇或空調, 減輕溴比二苯呋喃對身體的影響, 電腦附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍, 它們長時間附著於人的皮膚上, 可導致各類皮膚病。 電腦房間要保持清潔衛生, 電腦要定期擦洗。

8、一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。 一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一, 因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。

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應該多眨眼, 每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

9、電腦室內光線要適宜不可過亮或過暗, 避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。 工作室要保持通風乾爽。

10、電腦的螢光屏上要使用濾色鏡。 以減輕視疲勞。 最好使用玻璃或高品質的塑膠濾光器。


孕婦用電腦使寶寶大腦病變

11、注意保持皮膚清潔。 電腦螢光屏表面存在著大量靜電, 其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處, 時間久了, 易發生斑疹、色素沉著, 嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

12、要採用正確的打字姿勢。 正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用, 建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確, 如果你每日都長時間地坐在電腦前,

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那麼一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

13、有條件時, 可以在微機的螢光屏上附加一安全防護網或防護屏, 以進一步吸收可能洩漏的X線。 據介紹, 這可以增加畫面的清晰度, 保持眼睛的舒適, 並且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。

14、對於像微機操作這樣常年枯坐的工作人員, 加強戶外活動, 注意鍛煉身體, 提高身體素質, 這乃是保持自身健康的根本。

15、已經懷孕的微機操作者, 要消除不必要的憂慮和擔心, 保持樂觀的情緒, 按時產檢。

三、影響孕婦和胎兒健康的其他電器

1、電視機。 傳統電視機利用陰極射線管發射出的電子流撞擊在螢光屏上, 轉變成可見光, 在這個過程中會產生對人體有害的X射線。

2、影印機。 影印機的靜電作用在空氣中會產生臭氧,它能使人頭痛和暈眩。影印機啟動時,會釋放有毒氣體,過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。

3、手機。手機在接通時,產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍。手機放置的位置應避免靠近心臟,因為較強的電磁場會影響人的身體狀態,孕婦更不應將手機掛在胸前。

4、電話。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,是傳播感冒和腹瀉的主要途徑。孕婦在辦公室最好能擁有一部獨立的電話機,或經常用酒精擦拭聽筒和撥號盤。

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