孕媽媽在孕期的時候經常會食用一些酸性的食物， 這可以很大機會增加自己的食欲， 從而攝取更多的營養， 但是孕媽媽對於酸性的食物不能進食太多， 這樣會影響胎兒的發育， 下面和小編去看看吧。
孕期警慎食用過多酸性食品
現在有很多人偏食酸性食品， 使血清等體液酸性化， 這樣的人容易感冒、皮膚脆弱、抵抗力差、易感染等。 這樣的體質稱為酸性體質， 其大腦就是酸性腦。 酸性體質直接影響嬰幼兒腦和神經的功能， 表現為易哭鬧、煩躁， 記憶力和思維力差， 嚴重時導致孤獨症等。 大人則可以發展成神經衰弱和精神疾病。
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酸性食品和酸味食品是兩碼事。 酸性食品是指含有在體內能形成酸的無機鹽（如磷、硫和氯等）及其他營養素， 可使體質表現為酸性的食品， 比如常吃的精米、精面、白糖、各種肉類、魚貝類、蛋黃和啤酒等。 鹼性食品是指含有在體內能形成堿的無機鹽（如鈣、鈉、鉀和鎂等）， 可使體液表現鹼性的食品， 比如各種蔬菜、水果和牛奶等。 鹼性成分是人體運動和腦活動所必需的四種元素。 並非完全不吃酸性食品就可以健康了， 酸性和鹼性食品要搭配食用才是健康的飲食。
小編總結：孕媽媽要注意對酸性食物的食用， 不能偏食酸性的食物， 這樣對胎兒的腦部和神經的發育都會受到影響， 而更應該酸性和鹼性的食物相互搭配來食用，
