孕期護理誤區大盤點，你占了哪幾樣

孕期隨著荷爾蒙的變化， 准媽媽們的身體狀況會有很大的不同， 很多習以為常的認知並不一定正確， 這裡呈上一份最容易產生誤解的孕期常識盤點， 看看到底哪裡出了問題吧。

A.塗太多維生素E

眾所周知， 像維生素E這類天然抗氧化劑， 能夠抑制黑色素細胞形成， 有助於修復受損的肌膚， 加快肌膚新陳代謝， 是當下深受追捧的天然護膚佳品。 可是維生素E屬於脂溶性液體， 長時間大量使用的話容易導致脂肪粒的產生。 而且孕婦油脂分泌比較旺盛， 臉部肌膚水油平衡容易失調， 若再往出油多的皮膚上塗維生素E，

B.喝大量水擺脫肌膚乾燥

每天保證一定的喝水量是非常基礎的護膚方法， 可是， 大口大口地喝水， 人體肌膚是否能完全吸收水分呢？專家表示， 喝水有助於排除體內毒素、促進新陳代謝， 但並不會直接補充到皮膚上。 孕婦應該適度喝水， 否則容易引起妊娠水腫， 過度飲水還會增加腎臟負擔。

C.孕紋的去除

孕期身體激素的變化和皮膚過度拉伸會引起妊娠紋， 而皮膚彈性的增強是有效預防妊娠紋的好辦法， 因為妊娠紋一旦形成， 只可淡化， 並不能完全去除， 所以預防才是根本。 同時， 要注意孕期以及哺乳期體重不要過速增加， 萬萬不可抱有妊娠紋是可以完全去除的僥倖心理，

A.營養多總比少強

很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養， 殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖， 不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險， 還可能導致巨大兒出生， 增加難產幾率， 容易出現產傷；而且巨大兒出生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等， 同時也是成年後患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。

B.維生素補充要早， 多點沒關係

孕早期是胎兒器官發育最為活躍的階段， 服用過量的維生素對胎兒危害非常大， 維生素A在早期攝入過量有致畸作用， 維生素C超大量可導致流產。

C.體重增加沒關係， 產後再減肥

這種想法非常錯誤， 孕婦的體重是孕期判斷營養狀況的指標之一， 孕婦吃得過多， 熱量超標， 營養失衡， 導致媽媽肥胖， 易發生妊娠期糖尿病和胎兒過大， 妊娠糖尿病可導致嚴重的母嬰合併症和併發症。