一、什麼是孕期護膚
一般來講， 准媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。 不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱， 孕期肌膚的防禦能力還是會降低， 膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。 因此， 准媽媽們應儘量選用可信度較好的護膚品牌，
Advertisiment
二、孕期如何護膚
春季
1、皮膚上有色素斑， 肌膚不如以前靚白每天早晚使用美白洗面乳潔膚， 再將有活膚營養效果的柔膚水噴於化妝棉上， 輕輕拍在皮膚上， 待水分完全吸收後， 使用活膚淨白麵霜， 著重在有斑點的部位多塗一點兒。 堅持數周後， 你會發現， 斑點不僅淡化了許多， 皮膚也隨之靚白起來。
2、手部皮膚特別粗糙手部粗糙時， 使用滋養去角質凝露能快速還雙手一個“清白”。
3、洗完澡總覺得身體癢癢的很多准媽咪淋浴時常常使用香皂， 其實這是不科學的。 香皂沐浴， 雖然可以使真皮的新陳代謝活化， 但由於普通香皂中不含滋潤成分， 而會使皮膚越來越乾燥，
Advertisiment
4、頭髮遠不如以前柔軟滋潤經過乾燥的季節後， 准媽咪會發現頭髮突然變得毛燥起來， 靜電現象也愈加嚴重。 在懷孕中後期， 你需要經常使用有柔順配方的洗髮露來護理頭髮。
夏季
1、痱子， 以預防為主孕婦產生痱子後， 應擦些清涼、無刺激的爽身粉。 同時孕婦要注意保持室內空氣流通、皮膚潔淨、衣服寬鬆透氣， 換衣要勤， 洗澡更是馬虎不得。
2、皮炎， 嚴禁亂抹藥懷孕是一段比較特殊的時期， 許多藥物都會影響胎兒的健康， 所以孕婦應嚴禁擅自用藥。 出現皮炎後， 孕婦可在醫生指導下服用維生素C和煙醯胺等藥物進行治療。
3、面斑，
Advertisiment
秋季
1、皮膚易脫皮在夏日， 肌膚為抵抗紫外線而角質變厚， 但到了夏末因紫外線減弱， 使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度， 因而在8月底前會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象， 皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。
2、皮膚變得敏感由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。 皮膚pH值也略低於夏天， 對抵制細菌的發育及增殖效果增強， 但可惜的是， 此季保護膜的形成能力較弱，
Advertisiment
冬季
1、頭髮遠不如以前柔軟滋潤經過乾燥的季節後， 准媽咪會發現頭髮突然變得毛燥起來， 靜電現象也愈加嚴重。 在懷孕中後期， 你需要經常使用有柔順配方的洗髮露來護理頭髮。
2、冬季皮膚易乾燥孕媽媽需要用一些保水性強的產品， 選擇產品一定要溫和、安全以及是否會對寶寶產生不良影響作首要考慮的因素， 看看是否採用純天然成分， 這樣安全有保障。
三、孕期護膚時日常護理
清潔：孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品， 例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面乳和潔膚水。
控痘：有些准媽媽在孕期會發痘痘， 而抗痘產品中的某些活性成分，
Advertisiment
抗幹：有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚， 使得面部特別乾燥， 因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。
防斑：據調查， 約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑， 若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。 因此， 建議儘量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。
防曬：這是孕婦最需要注意的， 懷孕期間的肌膚會對光特別敏感， 因此無論居家或外出都要防曬。 很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑， 結果孕後怎麼也無法消除， 遺憾不已。 其次，應儘量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。
簡單：日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。
四、孕期用什麼護膚品
1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會使臉上的水分蒸發掉。
2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。
3、潤膚乳液是具有營養效果的護膚佳品。
4、化妝時粉底宜選用較淡的乳液型，避免選用水溶液型。
5、每天睡覺前，應做面部清潔和按摩。
6、防曬，孕婦要特別注意防曬!懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，准媽咪的肌膚又對光特別敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產品時應選擇純物理防曬產品，比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬產品。這類產品通常不會造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。防曬值不宜過高，一般選擇spf15就好，比較不會有油膩感。
五、孕期護膚忌用的化妝品
染髮劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。
冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。
唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。
洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。
桑拿和電流：萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害;因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕(達3個月)小產的機會。某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。就孕期而言，前3個月是不能做香薰的，而過了3個月以後選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個星期前使用，玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個星期前使用。
六、孕期護膚品如何挑選
1、安全性
現在市場上的護膚品母嬰用品琳琅滿目，有些護膚品含有鉛，汞，激素等有害物質，鉛會導致胎兒畸形和嬰兒用品新生兒智慧低下;汞也是一種劇毒性物質、會導致胎兒的腦水腫。選用的母嬰用品要以安全養護、溫和滋潤為前提，最好是純天然成分含量較多的母嬰用品護膚品為佳。若自己平常就是敏感性皮膚的話，在產品的選擇上就要更加注意。
2、專業性
很多孕產婦錯誤地認為寶寶的護膚品嬰兒用品最安全，既無毒，又無害。但是嬰兒用品護膚品是根據寶寶自身的皮膚特點而設計的，其主要成分多為甘油，它不能補充孕產婦肌膚所需的營養成分和水分。所以還是建議選用專業的孕產婦護膚品母嬰用品來呵護自己的肌膚。專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。
因為孕期的皮膚問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走“下坡路”，如果此時不能好好護理，皮膚很可能借機下滑。鑒於孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。
中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。另外，專家也提醒孕婦讀者，懷孕期間皮膚對紫外線很敏感，防曬也是孕期護膚的一項必修課，即使在秋冬季節也要塗抹無刺激性的防曬霜，出門最好有遮陽傘。
七、孕婦化妝七大注意事項
1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。
2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。
3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質溫和的產品。
4、所用產品清潔，過期產品和別人的化妝品堅決不用。
5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。
6、妊娠期間不要因為孕斑的產生而使用美白產品。
7、儘量不要塗抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質通過口腔進入母體。孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，是正常的生理現象而非病理現象。孕期祛斑不但效果不好，還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發育，有發生畸胎的可能。 其次，應儘量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。
簡單：日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。
四、孕期用什麼護膚品
1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會使臉上的水分蒸發掉。
2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。
3、潤膚乳液是具有營養效果的護膚佳品。
4、化妝時粉底宜選用較淡的乳液型，避免選用水溶液型。
5、每天睡覺前，應做面部清潔和按摩。
6、防曬，孕婦要特別注意防曬!懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，准媽咪的肌膚又對光特別敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產品時應選擇純物理防曬產品，比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬產品。這類產品通常不會造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。防曬值不宜過高，一般選擇spf15就好，比較不會有油膩感。
五、孕期護膚忌用的化妝品
染髮劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。
冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。
唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。
洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。
桑拿和電流：萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害;因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕(達3個月)小產的機會。某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。就孕期而言，前3個月是不能做香薰的，而過了3個月以後選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個星期前使用，玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個星期前使用。
六、孕期護膚品如何挑選
1、安全性
現在市場上的護膚品母嬰用品琳琅滿目，有些護膚品含有鉛，汞，激素等有害物質，鉛會導致胎兒畸形和嬰兒用品新生兒智慧低下;汞也是一種劇毒性物質、會導致胎兒的腦水腫。選用的母嬰用品要以安全養護、溫和滋潤為前提，最好是純天然成分含量較多的母嬰用品護膚品為佳。若自己平常就是敏感性皮膚的話，在產品的選擇上就要更加注意。
2、專業性
很多孕產婦錯誤地認為寶寶的護膚品嬰兒用品最安全，既無毒，又無害。但是嬰兒用品護膚品是根據寶寶自身的皮膚特點而設計的，其主要成分多為甘油，它不能補充孕產婦肌膚所需的營養成分和水分。所以還是建議選用專業的孕產婦護膚品母嬰用品來呵護自己的肌膚。專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。
因為孕期的皮膚問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走“下坡路”，如果此時不能好好護理，皮膚很可能借機下滑。鑒於孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。
中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。另外，專家也提醒孕婦讀者，懷孕期間皮膚對紫外線很敏感，防曬也是孕期護膚的一項必修課，即使在秋冬季節也要塗抹無刺激性的防曬霜，出門最好有遮陽傘。
七、孕婦化妝七大注意事項
1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。
2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。
3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質溫和的產品。
4、所用產品清潔，過期產品和別人的化妝品堅決不用。
5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。
6、妊娠期間不要因為孕斑的產生而使用美白產品。
7、儘量不要塗抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質通過口腔進入母體。孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，是正常的生理現象而非病理現象。孕期祛斑不但效果不好，還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發育，有發生畸胎的可能。
