孕期護膚不傷胎，越孕越美麗

孕媽媽們最擔心的就是孕期護膚不當， 影響寶寶健康。 怎樣做才能兩全？

孕期護膚Yes & No

孕媽媽孕育新生命的同時， 由於身體各項激素水準的變化， 導致面色變差， 肌膚狀態下降， 特別敏感脆弱。 孕媽媽都知道普通的護膚品對於胎兒的生長發育存在著潛在危害， 於是， 安全的孕婦專用護膚品便成了廣大孕媽媽關注的焦點。

孕婦護膚品的原料通常是天然植物、有機材料、原生態妝食同源三種。 其中， 妝食同源的原生態孕婦護膚品最受歡迎。 這類孕婦護膚品以原生態非轉基因大豆、大米等食材原料為主要成分，

具有滋潤溫和、無添加、低敏感等優勢。 由於從孕期護膚安全性考慮， 提倡基礎護膚， 因此孕婦護膚品不像普通護膚品、化妝品那樣種類繁多， 種類以基礎的護理產品為主， 包括：潔面乳、潤膚水、保濕精華、眼霜、隔離霜、BB霜、面膜、潤唇膏、身體乳、護手霜等， 都是針對孕產期女性的特點專業研發， 可以有效解決孕期多項肌膚問題， 並改善孕期膚質與膚色， 讓孕媽媽在孕期也可以擁有水靈靈的嫩肌膚。

保濕防衰老

孕媽媽肌膚衰老， 追根溯源就是缺水、缺養分的問題， 會造成肌膚缺水和毛孔粗大。 孕期護膚第一步就是補水保濕， 抵抗衰老。 因此， 在選擇孕婦護膚品的時候， 就要有針對性地選擇一些有滋養成分， 能抗衰老的產品。

例如豆乳孕婦護膚品、大米孕婦護膚品等， 這些產品含有大豆異黃酮、大豆水解蛋白、大豆卵磷脂等營養美肌成分。

而眼睛和嘴唇是最容易洩露年齡的地方， 很多孕媽媽卻常常忽略這些細節部位的保濕。 眼部、唇部皮膚薄弱， 皮脂腺和汗腺數量較少， 儲備水分和營養的能力很弱， 不注重保養很容易產生皺紋。 因此， 不僅要做好面部肌膚的基礎保濕護理， 更不能忘了用孕婦唇膏、孕婦眼霜和孕婦眼凝露等產品對細小部位進行保養。

擊退蝴蝶斑

孕期3～5個月後， 愛美的孕媽媽們也許會發現， 鼻子周圍的斑斑點點越來越多， 形狀就像張開翅膀的蝴蝶。 這就是妊娠期最常見的皮膚改變——“蝴蝶斑”， 也叫妊娠性黃褐斑。 懷孕後垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，

黑色素生成增多， 色素沉著增強， 顏色會加深。 加上孕期曬太陽時間多， 以往的一些防曬護膚品不能用， 隨著懷孕時間的增加， 眼部下面蝴蝶斑的形狀就越來越明顯。 如何減輕和預防惱人的“蝴蝶斑”呢？

1、避免紫外線照射。 孕媽媽儘量不要在11am～3pm這段時間出門， 此時是一天中紫外線最強的時間。 如需外出， 應選擇孕婦專用的防曬霜為皮膚做好防曬保護。

2、面部清潔要徹底。 孕媽媽新陳代謝旺盛， 洗臉時用清水及適合孕婦的洗面乳對臉部做徹底清潔。 最好不要化妝， 護膚品也要注意選擇對母嬰無害的天然成分。

3、以內養外是關鍵。 養好肌底， 從根源上防止斑點生成。 在肌膚真皮層阻斷黑色素形成的各種誘因，

使肌膚處在有氧活力狀態。 飲食中多攝入蛋白質和維生素， 維持肌膚彈性， 抵抗肌膚衰老。 規律作息， 放鬆心情。 充足的睡眠和愉快的心情可以讓孕媽媽激素水準保持平衡， 胎兒能健康成長， 也能抑制蝴蝶斑的產生。

TIPS：大多數“蝴蝶斑”會在分娩後消失， 也有少數頑固的無法消失， 請准媽媽們保持愉快心情才是最關鍵的。

預防光老化

孕期被太陽曬花了臉最讓人著急， 不想長斑， 就要選擇物理性質的防曬霜， 使其在皮膚上形成防護層。 如果孕媽媽想追求更好的氣色， 建議使用帶有防曬功能的孕婦BB霜， 特別是在親友聚會、逛街外出的時候， 有了這種BB霜的修飾， 可以讓孕媽媽膚色更靚麗， 更添自信。 在選擇孕婦BB霜的時候，

最好是選擇天然成分的產品。

TIPS：陽光強烈、紫外線充足的時間段應減少外出。 外出前30分鐘， 在臉部及外露的皮膚上塗抹孕期專用的防曬產品。 再配合使用遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡等， 最好能選擇有陰涼的地方， 避免室外活動， 做好充足的防護。

輕鬆遠離妊娠紋

腹部、臀部及大腿上逐漸出現的妊娠紋是讓孕媽媽們最頭疼的問題。 據調查， 有60%～90%的孕婦都有可能出現不同程度的妊娠紋， 只是出現的時期和數量因人而異。 其實， 只要堅持使用專用防妊娠紋的產品進行按摩， 就會大大緩解妊娠紋的情況。

從懷孕3個月後開始， 孕媽媽的皮膚就會出現瘙癢和乾裂， 可以選擇適合自己體質的乳液、橄欖油、按摩霜或油等， 每日按摩肚皮、胯部、大腿等正在變粗糙的部位， 每次按摩20分鐘，最好用打圈的手法。最值得推薦的是嬌韻詩的孕期護膚按摩油，味道清香，從第4個月開始一直用到生產前一周，可大大減少妊娠紋的出現幾率。橄欖油則建議使用特級初榨食用橄欖油。建議孕後期，8、9個月時使用托腹帶，可幫助緩解腰背部肌肉的牽拉，防止妊娠紋的快速生長。

每次按摩20分鐘，最好用打圈的手法。最值得推薦的是嬌韻詩的孕期護膚按摩油，味道清香，從第4個月開始一直用到生產前一周，可大大減少妊娠紋的出現幾率。橄欖油則建議使用特級初榨食用橄欖油。建議孕後期，8、9個月時使用托腹帶，可幫助緩解腰背部肌肉的牽拉，防止妊娠紋的快速生長。