孕期護膚應考慮到皮膚狀況

柔柔的陽光和風兒送來了春天的泥土氣息， 然而， 也會給孕媽咪的肌膚帶來不適， 比孕前更易變得乾燥晦黯。 怎麼辦?趁早加以精細的呵護吧， 只要掌握正確的保濕方法， 就能為肌膚“喝”足水， 讓它光澤、滋潤、水當當！

皮膚乾燥的3個“驚嘆號”， 敏感經歷：春雨會將天空清洗得一塵不染， 而雨後難得的明媚日光卻將面部皮膚、臂部等部位變得有些乾燥， 起皮， 甚至紅腫。

專家分析

生存和健康離不開陽光， 然而日光或紫外線對人類的危害也不能忽視。 它可導致或加劇多種皮膚病變。 近幾年.在春季光線性皮膚病的發病率還是相當高的。

光接觸性皮炎只是光線性皮膚病的一種.也是春季較為常見的皮膚問題.出現症狀時.皮膚會具備兩個條件：

l.皮膚接觸了致病的光感物質， 或通過其它途徑使光感物質到達皮膚。

2.局部受到日光或人工紫外線照射。

光變應性皮炎是由於接觸某些光感物質.再經一定波長光線照射所引起的一種免疫反應。 開始發生在暴露部位.邊緣不清.一般沒有全身症狀。 脫離接觸光感物質.休息2周以上可以慢慢痊癒.一般不會留下色素沉著。

但由於處於孕期這一特殊時間， 孕媽咪的皮膚若出現了光接觸性皮炎， 還是要特別注意的.如果處理不當可能會由於持續出現而演變成“持續光敏反應”患者.即使脫離接觸.皮炎仍不時發作遷延不愈。

肌膚緊急護理建議

北方孕媽咪：

春季北方多風且寒冷， 皮膚中的水分很容易丟失。 因此， 孕媽咪需要經常為皮膚噴點溫泉水。 長期在多風乾燥的環境中工作和生活.孕媽咪除了多飲水.還要每隔2小時給皮膚噴點以保濕精華為主的噴霧水， 可使皮膚始終處於一種較為濕潤的狀態。 更有意義的是， 當你心情不佳時.隨時噴點海洋精華水， 具有緩解壓力、改善不良心境等功效。

南方孕媽咪：

對於南方孕媽咪來說.最好的方式就是通過沐浴讓皮膚水潤起來。 在32℃到38℃之間的溫水中鬆弛沐浴約10到15分鐘， 補充水分的活性成分會使你的肌膚更為柔順和嬌嫩， 而來自玉蘭花和熏衣草精華油的滋潤，

能使你的精神在沐浴過程中獲得松解。 即使是身心感到焦慮時.使用活膚舒緩沐浴露.也會使緊繃的身心在很自然的情況下.回復到舒緩的狀態。

浴後， 使用補水成分的按摩油， 可在剛剛沐浴後皮膚還帶些濕氣時使用， 而深入其皮膚內層.按摩油能更均勻地分佈和滲入開放的毛孔， 這樣， 珍貴的精油更能有效地被皮膚吸收和作用。

媽咪支招

受訪媽咪：周秀， 29歲， 寶貝27個月

我在春天的時候用了保濕精華為主的緊致精華， 每天做5分鐘簡易的臉部按摩.有助於水分的吸收， 並緩解皮膚的壓力。 再用以保濕精華為主的晚霜加強護理， 可以預防肌膚的幹紋、皺紋.重拾肌膚彈性， 鎖緊水分。 皮膚保持的很水潤。

敏感經歷：一覺醒來，

突然發現皮膚變得乾燥、粗糙， 眼瞼周圍還出現了不同程度的水腫現象。

專家分析

我們每天臉上散發的美麗神采與呈現的細緻肌膚.很大程度就是靠水來維繫的。 孕媽咪皮膚中的水分缺乏時， 皮膚就會呈現出一些不良的狀態， 比如粗糙脫皮、局部水腫等， 尤其在3月， 乾冷不定的空氣讓幹性的皮膚更脆弱。 不過， 通過調理就可以令由乾燥引起的敏感症狀改善.一般在2―3天后炎症減輕.局部脫皮後慢慢會痊癒。

肌膚緊急護理建議

北方孕媽咪：

來自權威機構的最新統計顯示：普通的補水方法無法從根本上救濟乾燥的皮膚， 而生活中俯拾即是的調理方法就是溫和蒸膚法。

孕媽咪可以用一個耐燒的中型盆或鍋.將水倒入容器內，

加上蓋子.等到容器裡面的水沸騰開來時.將容器端離火.這時熱水會產生大量的蒸汽。 將盛水的容器放到一張不怕燙的桌子上.注意靠中間放置.以免在蒸膚時不慎打翻， 燙到身體。 要將頭髮用毛巾包好.確定只有身體肌膚在接受家庭蒸汽桑拿。

大多數皮膚適合2周1次或1個月1次.每次3―5分鐘。 但是如果您的皮膚是很乾燥敏感的， 則建議孕媽咪要根據自己皮膚的狀態， 適當延長兩次蒸膚之間的時間。 如果您的皮膚屬於極易過敏型和血管表淺的孕媽咪們， 則應該在醫生指導下進行。

南方孕媽咪：

北方乍暖還寒， 南方卻已鳥語花香。 對於南方的孕媽咪來說也許您只是曾經在乾燥的肌膚上使用補水噴霧或補水乳液來護理.效果卻沒有想像中的好， 這是因為單純的補水噴霧中的水分落到皮膚上便很快蒸發了.補水乳液的油性較強，容易增加皮膚的負擔。

在剛剛溫暖的季節裡，專家推薦的最佳方案是：將溫熱的純淨水和清涼的乳液調合在一起。，水和乳液的比例為2：1.將這種混合物輕輕拍在清潔後的肌膚上.至皮膚吸收。用過混合乳液護理過的肌膚會變得有活力、緊繃、清新和有朝氣。孕媽咪還可以隨身準備一塊浸濕的棉球(放在盒子裡)，必要時，用浸濕的棉球蘸乳液後輕輕地在皮膚上敲擊，皮膚也會恢復活力。

媽咪支招

受訪嗎咪：李鈺，31歲，寶貝20個月

我的孕期經驗是.使用保濕乳液的效果最好.塗在身體上會濕潤幼滑。另外.常用高水分精油和使用水質身體乳也可令肌膚增加水分。如果皮膚本身屬於幹性又生活在寒冷乾燥的北方.那麼選用綿羊油補充油分較為適宜。但對於生活在不太乾燥地區的孕媽咪來說，選擇綿羊油這種極油潤的護膚品後.皮膚看起來會過分油膩甚至產生過敏，所以在選擇化妝品時一定要仔細考慮自己的皮膚狀況和氣候的因素。

這是因為單純的補水噴霧中的水分落到皮膚上便很快蒸發了.補水乳液的油性較強，容易增加皮膚的負擔。

在剛剛溫暖的季節裡，專家推薦的最佳方案是：將溫熱的純淨水和清涼的乳液調合在一起。，水和乳液的比例為2：1.將這種混合物輕輕拍在清潔後的肌膚上.至皮膚吸收。用過混合乳液護理過的肌膚會變得有活力、緊繃、清新和有朝氣。孕媽咪還可以隨身準備一塊浸濕的棉球(放在盒子裡)，必要時，用浸濕的棉球蘸乳液後輕輕地在皮膚上敲擊，皮膚也會恢復活力。

媽咪支招

受訪嗎咪：李鈺，31歲，寶貝20個月

我的孕期經驗是.使用保濕乳液的效果最好.塗在身體上會濕潤幼滑。另外.常用高水分精油和使用水質身體乳也可令肌膚增加水分。如果皮膚本身屬於幹性又生活在寒冷乾燥的北方.那麼選用綿羊油補充油分較為適宜。但對於生活在不太乾燥地區的孕媽咪來說，選擇綿羊油這種極油潤的護膚品後.皮膚看起來會過分油膩甚至產生過敏，所以在選擇化妝品時一定要仔細考慮自己的皮膚狀況和氣候的因素。