到了孕晚期， 很多孕媽都會因為黑色素沉澱導致皮膚發黑， 不知道的孕媽還會以為自己洗澡沒有搓洗乾淨， 越搓越紅卻一點都不見乾淨， 覺得有礙美觀。 孕期黑色素沉澱主要由體內激素的變化引起的， 孕媽們不必過於擔心。 產後激素恢復正常， 發黑的地方自然就會恢復的。 孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律， 注意防曬， 保持心情的愉悅， 就是最美的!
孕期變“黑妞”原是激素在搞怪
一、孕期變“黑妞”的表現
1、臉部
女性懷孕3-5個月後臉部會出現妊娠性黃褐斑， 直到分娩後才逐漸消退;如果色體細胞並不是只受到激素的影響而活化，
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2、乳☆禁☆頭、乳暈
懷孕之後， 由於動情激素及黃體素的分泌量增加， 以致乳暈也可能出現色素沉澱， 使得乳暈及乳☆禁☆頭看起來會變得較為暗沉， 像是有變黑的現象， 這其實是屬於正常的孕期皮膚變化， 大多在產後就會逐漸消退。
3、脖子、腋下、腹部
除了臉部的雀斑和乳☆禁☆頭周圍的變黑， 孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。 色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣，
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二、孕期皮膚變黑的原因
孕期皮膚變黑， 主要是受體內激素變化所影響。 孕期體內激素的變化， 促使黑色素細胞的活動力增強， 因此容易出現黑色素沉澱的現象。
同時， 在懷孕期間， 因為黑色素的改變， 身上的痣會變得比較多， 顏色也會較深， 甚至孕前原本沒有痣的部位， 也有可能會出現。
孕期變“黑妞”原是激素在搞怪
三、如何從“黑妞”變身“白富美”?
1、洗淨臉上的汙質
早晚用輕柔的方式， 洗淨臉上的油污和髒東西， 洗臉時， 要以溫水輕柔的拍打臉部， 洗淨後， 再用冷水反復拍打臉部， 幫助臉部收縮;擦拭時， 用乾淨的毛巾輕輕壓貼臉部即可。
2、避免日曬
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盛夏陽光開始放射出紫外線， 此時孕媽們可以撐起一把防曬傘， 或戴上帽子及墨鏡， 避免因臉部肌膚的角質層變薄， 反而造成黑色素的沉澱。
3、避免大量的流汗
除非是運動， 否則要儘量避免大量的流汗， 因為較高的體溫以及汗水， 會使皮膚內層的脆弱血管擴張， 讓皮膚有發紅的現象。
4、適當補充維生素
孕媽們要想變白， 還可以通過吃水果來補充維生素。 此時孕媽可以吃一些像葡萄、櫻桃、蘋果這樣富含維生素的水果， 幫助自己和寶寶健康美白， 不要自行使用美白護膚品或吃相關藥物， 以免藥物的不良反應對寶寶產生不好的影響。
