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孕期讓人鬧心的皮膚毛病

懷孕期間, 皮膚會發生微妙的變化, 有的孕媽媽面色變得紅潤、光澤;有的孕媽媽面色變得晦黯、粗糙;有的孕媽媽面部變得油膩、多汗。 總之, 肌膚的變化反映出新陳代謝的旺盛程度。

皮膚多汗孕期腎上腺功能和甲狀腺功能相對亢進, 新陳代謝加快, 皮膚的血液迴圈增加, 所以排汗多, 皮膚會比較濕潤。 此時, 應多飲水, 適當地活動, 控制體重的增長, 並注意皮膚清潔, 可以根據個人皮膚變化的特點, 選用適合的護膚用品。

皮膚油膩孕期新陳代謝緩慢, 皮膚會變得格外油膩。 建議保持皮膚的清潔, 每天多洗幾次臉;飲食上要多吃顏色鮮豔的蔬菜、水果,

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能使皮膚顏色更加紅潤, 顯得水潤不油膩。

皮膚乾燥由於孕激素的關係, 皮膚略顯粗糙、乾燥, 幹性皮膚的孕媽媽不要頻繁洗臉, 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉, 沐浴時間也不宜太久。

防治惱人的孕斑、妊娠斑

皮膚色素沉著加重孕期為了讓皮膚有足夠的營養, 多吃些水果、蔬菜, 補充維生素C, 要保證充足的睡眠和規律的生活。

腹部出現妊娠紋孕婦的妊娠紋是紫紅色的, 如果經常進行腹部肌肉鍛煉, 腹肌彈性良好, 也可能不產生妊娠紋。 孕期可選用護理油、按摩膏, 在孕期和產後堅持使用, 能有效減緩肌膚鬆弛, 預防和撫平妊娠紋。

防曬要點孕媽媽的皮膚通常比孕前更為脆弱,

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容易受到紫外線的侵害。 所以, 孕期要避免陽光直接照射, 防曬霜必不可少, 回到室內再洗淨。

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