孕期讓准媽媽和寶寶一起聽音樂胎教法

音樂能滲人人們的心靈， 激起人們無意識的超境界幻覺， 並能喚起平時常被抑制的記憶。

音樂胎教不僅可以使胎兒適應各種必須而適度的變化， 為胎兒提供豐富的良性精神刺激和鍛煉， 而且還可以為出生後的大腦神經活動（例如資訊傳遞和資訊儲存等）提供一個良好的個性， 為培養智力打下基礎。 懷孕初期， 孕婦應該每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠， 並隨著輕輕歌唱。

時間一般在妊娠5個月時進行， 因此時胎兒已有聽力了。 每次5～12分鐘， 6個月以後， 每次20分鐘， 一天一、二次，

胎教音樂應選擇音量適中、格調清新、節奏舒緩的樂曲， 而不宜採用節奏感強的打擊樂或頻率變化較大的交響樂， 這兩者含有較多的尖銳噪音容易使胎兒疲勞。

目前， 市場上已有幾家專業機構出版的胎教音樂磁帶， 孕婦可以加以選擇。 對一般人來說， 不要盲目以自己的好惡隨意讓胎兒聽其他磁帶。

姿勢可採取坐勢、半臥式， 即上身墊高， 坐在床上， 雙腿稍曲或伸直均可， 姿勢要舒適， 身體和精神都要放鬆。 要知道並不是所有音樂都有益於胎兒身心健康的。

（1）使環境保持安靜， 做好各種準備。

（2）如使用答錄機放音樂， 答錄機可放在1米左右的位置， 揚聲器對著腹部，

（3）最好用專用傳聲器， 也可用耳機或外接揚聲器， 將傳聲器放置在腹部正上方， 如用帶子固定更好， 聲音在70分貝左右， 相當於收音機中等聲音。

（4）孕婦精神要集中， 要和胎兒一起投入， 注意聽音樂， 加深理解， 豐富聯想， 這樣做才能收到預期效果。

具體到每一個胎兒， 應視具體情況具體對待。 但供胎兒聽的樂曲， 不宜太多， 有3、4個曲子反復聽就足夠了。