孕期負面情緒知多少

很多人認為懷孕時一個女人一生中最快樂的時光, 但是我們的准媽媽也有許多不為人知的苦惱哦。 很多媽媽在懷孕時會出現喜悅, 焦慮, 煩躁等情緒, 那是在懷孕期間孕婦的身體有了很大變化, 體內孕酮和雌激素增多素是孕婦情緒多變的原因之一。 這兩種激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙。

在眾多的情緒之中, 有些情緒是確實不好的, 如果孕婦放任自己沉浸在負面的情緒裡, 那麼對胎兒的生長也是不利的。 那麼, 哪些是不良情緒呢?一起來看看小編為您做的如下總結吧!

1、依賴, 多愁善感

很多媽媽懷孕後就喜歡粘著丈夫,

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恨不得時時刻刻跟丈夫在一起分享懷孕的喜悅, 但是有些時候可能丈夫忙於工作而忽略了某個細節, 就會怪他不懂得體貼孕婦, 不心疼自己懷孕的辛苦。 甚至產生了離婚分居的念頭。

2、煩躁, 易怒

很多人都知道不要跟孕婦發生衝突, 因為在懷孕期間, 受到激素的干擾, 孕婦很容易感到生氣, 心煩意亂。

3、焦慮、擔憂、恐懼

尤其是對於第一次懷孕的孕媽媽來說, 因為沒有經驗, 很多事發生後都不知所措。 例如:出現妊娠併發症時不知該如何下手, 過於擔心孩子的健康安全。

4、煩躁、易怒

由於受體內孕激素的影響, 還有些是早孕反應症狀的干擾。 所以, 孕媽媽的脾氣會變得越來越不暗, 凡是遇事煩躁,

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動不動就發脾氣。

5、淡漠

很些孕媽媽有錯誤的認識:認為懷孕期間只要關心體內的寶寶, 其他的事情一概不過問, 這樣會影響夫妻的感情呦, 應該多關心身邊的親人, 因為他們在你懷孕的時候也付出了很多

6、羞怯

如今, 隨著社會的開放, 具有這種情緒的人已經逐漸減少。 不過, 也有些孕媽媽還是擔心被人知道自己懷孕, 怕引起特殊照顧或者別人的好奇的打量, 因此會不想出門, 呆在公共場所也會感到害羞, 其實媽媽們不必過於擔心, 懷孕的女子是最美麗的。

7、想東想西

不要總猜想自己肚子裡的寶寶是男孩還是女孩, 不要去想等孩子出生後怎樣為她或者他安排人生, 活在當下, 認真生活才是最重要的, 過多的會給自己造成太大的心理負擔,

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不利於胎兒生長。

8、疲倦、變笨

在孕早期, 胎盤會分泌一種絨毛膜促性腺激素, 這種激素會使孕婦產生疲倦、嘔吐及其他早孕反應, 一些媽媽認為自己懷孕後記憶力變差, 前一秒想好的事情下一秒卻怎麼也想不起來, 這是由於孕媽媽有過多的東西需要擔心和關注, 就容易分神。

9、緊張, 恐懼

在孕晚期, 孕婦更容易緊張是對寶寶的盼望及對分娩的恐懼所造成的, 這是准爸爸就要盡力安撫妻子的情緒, 平和的情緒也會減輕分娩時的疼痛。

總結:准媽媽們在家待產時可以多跟寶寶說說話, 畢竟他或她現在是你最最親近的人, 要儘量保持心情的愉快, 雖然孕期會有諸多不便, 但是為了小寶寶還是要堅持。

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懷孕是一件幸福的事情, 有了寶寶後媽媽會一直幸福下去。

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