孕期輕度貧血:食療
1、 動物血能提供紅蛋白型鐵, 如雞血、豬血等。
2、 肝臟是儲存鐵源的重要器官, 如豬肝, 鐵的利用率較高。
3、 大豆及其製品也是較好的鐵源, 需要交替食用。
4、 動物性食物中含有較多的血紅素鐵及優質蛋白, 如瘦肉、雞肉、魚肉、蛋黃等。
5、 植物類食物, 如黑木耳、菠菜等含鐵量較高。
6、 葉酸補充不可缺少, 注意攝取維生素C, 如新鮮的蔬菜、水果等, 有助於鐵的吸收。
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重度貧血:補充鐵劑
1、 如果通過飲食不能夠解決貧血症狀, 需要在醫生的指導下服用相應藥品, 必要時要給予鐵劑治療。
2、 服用鐵劑時忌飲濃茶、咖啡, 抗酸藥物影響鐵劑吸收, 應避免服用。