孕期貧血很有可能引起昏厥

懷孕期間， 由於孕媽媽的免疫力有所下降， 所以很容易就會出現貧血的現象， 有時候還會導致失眠。 那麼， 孕媽媽如果沒有處理好這些問題， 很容易會引起更大的問題。 接下來， 我們一起看看孕媽媽應該如何保護好自己。

孕期貧血很有可能引起昏厥

貧血可能引起昏厥
貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症， 妊娠後， 由於准媽媽體內對氧的需求量增多， 新陳代謝加快， 同時子宮中， 胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。 在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多， 因此形成了孕期血液稀釋的現象， 這屬於正常的生理過程， 醫學上稱為生理性貧血， 且較多為缺鐵性貧血， 但長期的貧血， 產前檢查中如不及時發現和治療， 腦供血不足， 血中含氧量不足就容易導致暈倒。 同時貧血可造成胎寶寶營養供應不足， 輕者使胎寶寶發育緩慢， 重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。
為預防或減輕貧血， 在早孕階段， 就應該多吃些流質或半流質食物， 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等， 少食多餐， 多吃營養豐富的食品， 千萬不能偏食、挑食。 口服或肌注鐵製劑， 是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一， 也可選用適宜的中藥。 若因貧血而昏厥， 可在醫生指導下謹慎少量多次輸血。
經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征
准媽媽如果經常睡不好覺， 有時入睡困難， 有時是睡眠時間短並且多夢， 時間久了， 就會感覺到記憶力減退。 睡眠本是一種保護性抑制， 可以避免機體和大腦過度疲勞， 通過睡眠機體和大腦得到休息， 功能得到恢復。 妊娠期由於內分泌變化， 准媽媽腦功能有輕度失調， 精神易興奮， 如果堅持工作， 精神容易緊張和疲勞， 會出現睡眠障礙， 耗傷氣血， 精力和體力難以恢復就會導致慢性疲勞綜合征。
平時要糾正一些不良的睡眠習慣， 養成好的睡眠規律， 春夏天晚睡早起， 秋天早睡早起、冬天早睡晚起， 睡前儘量讓大腦放鬆， 給自己營造一個好的睡眠氛圍。
小編總結：如果容易出現貧血症狀， 孕媽媽就要多多補充一些鐵元素。 那麼， 如果是容易失眠的話， 孕媽媽可以通過改變一下房間的擺設或者是調節自己的日常飲食來讓自己更加好的入睡， 可不能放著不管哦！