如果有一點輕微貧血， 請問在孕期裡可以吃紅棗嗎?吃什麼比較好呢?
答案是可以的。 妊娠期間貧血需要糾正， 因為要提供孕婦和寶寶兩個人所需要的紅細胞， 需要的造血成分是非常多的：
(1)如果血色素在100克以上， 通過食物解決貧血的問題。
(2)如果低於100克在食補的基礎上增加藥物。
根據血常規檢驗結果， 要分清大細胞性貧血、小細胞性貧血、等細胞性貧血;如果是大細胞性貧血要增加一定的葉酸， 小細胞性貧血以補鐵為主， 正常細胞的貧血說明這些成分都少應該吃一些含鐵食物， 還有其它的營養成分。
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