孕期貧血怎麼辦

孕期貧血的常見症狀

孕婦經常感覺疲勞， 即使活動不多也會感覺渾身乏力， 偶爾會感覺頭暈。 孕婦的臉色蒼白， 指甲變薄且容易折斷。 貧血嚴重時， 會出現呼吸困難、心悸及胸口疼痛等不適症狀。

孕期貧血的2種類型

1.缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血， 一般從懷孕5-6個月開始發生。 缺鐵大多發生於對鐵的需求量增加而未能滿足供應的特殊情況下， 懷孕就是其中之一。 到了孕晚期血容量大約增加1300毫升， 血液被稀釋， 紅細胞數和血色素相對性減少， 因此， 孕期血色素在10%克以下才算是貧血。

2.葉酸缺乏性貧血

葉酸性貧血又稱營養性大細胞性貧血， 主要是由於懷孕後身體缺乏葉酸而引起。 懷孕後， 孕婦的身體對葉酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克， 卻因為胃酸分泌減少， 胃腸蠕動減弱而影響了體內對葉酸的攝入。 加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加， 如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少， 就更容易缺乏葉酸， 由此引發葉酸缺乏性貧血。