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孕期貧血怎麼辦?孕期貧血吃什麼?

孕婦經常感覺疲勞, 即使活動不多也會感覺渾身乏力, 偶爾會感覺頭暈。 孕婦的臉色蒼白, 指甲變薄且容易折斷。 貧血嚴重時, 會出現呼吸困難、心悸及胸口疼痛等不適症狀。

孕期貧血的2種類型

1.缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血, 一般從懷孕5-6個月開始發生。 缺鐵大多發生於對鐵的需求量增加而未能滿足供應的特殊情況下, 懷孕就是其中之一。 到了孕晚期血容量大約增加1300毫升, 血液被稀釋, 紅細胞數和血色素相對性減少, 因此, 孕期血色素在10%克以下才算是貧血。 很多孕婦在懷孕前因月經失血,

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造成懷孕後體內存貯量不足;而胎盤和胎兒的發育都需要增加血液量, 以至鐵的供給量要達到孕前的2倍;加上孕婦懷孕後胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收, 而孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵。 以上多種因素均使孕婦容易發生缺鐵性貧血。

2.葉酸缺乏性貧血

葉酸性貧血又稱營養性大細胞性貧血, 主要是由於懷孕後身體缺乏葉酸而引起。 懷孕後, 孕婦的身體對葉酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克, 卻因為胃酸分泌減少, 胃腸蠕動減弱而影響了體內對葉酸的攝入。 加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加, 如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少, 就更容易缺乏葉酸, 由此引發葉酸缺乏性貧血。

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  • 3回答

    最近長時間便秘怎麼辦?孕婦便秘吃什麼?

    你好,孕婦通常容易便秘,不要亂吃藥,每天晚上喝些牛奶,早上空腹喝白開水,平時多喝水,多吃綠色蔬菜,也可以用檸檬泡些水喝。開塞露可以誘發宮縮引起流產早產等現象,不建議長期使用,偶爾使用還是可以的。 [詳細答案]

  • 1回答

    請問孕期貧血怎麼辦?

    孕期由於體液增多,會導致貧血,適當補充些鐵製劑就可以了,不用太擔心,吃些紅棗、葡萄乾,每週吃一次豬肝吧。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期貧血怎麼辦,孕晚期貧血吃哪些食物可以補血?

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期貧血怎麼辦?什麼補血方法好呢?

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期貧血怎麼辦?早上起床有點頭暈。

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]