孕期貪吃當心“甜蜜”麻煩

懷孕後大補的錯誤觀念， 導致准媽媽患上妊娠糖尿病的越來越多。 專家提醒， 在懷孕第24周和第28周， 孕婦要到醫院進行血糖測定， 早期發現糖尿病。

體重增加30公斤准媽媽患糖尿病

今年3月， 33歲的陳女士終於懷孕成功， 全家人都把她當成了重點保護對象， 啥補吃啥， 結果懷孕四個月， 體重就飆升了10公斤， 到懷孕六個月， 體重又長了20公斤， 空腹血糖超過5.8毫摩爾／升， 竟患上了妊娠糖尿病。

婦產科專家介紹說， 女性懷孕期間對糖的吸收能力增強， 代謝能力相對減弱， 像陳女士這樣吃飯多又不運動， 就會導致大量糖分無法代謝，

造成血糖升高。 除了飲食不當， 有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反復自然流產以及胎兒偏大或羊水過多， 都是患妊娠糖尿病的高危因素。

孕24周、28周別忘篩查糖尿病

孕期怎麼吃？如何預防妊娠糖尿病？除了遺傳等難以控制的因素， 孕婦要學會合理飲食。 由於孕婦在空腹時很容易饑餓， 可採取少食多餐的方法；多吃一些富含纖維素的食品， 如穀類、蔬菜等， 注意維生素、鐵、鈣的補充。 想吃水果最好選在兩餐之間， 每日不超過200克， 而且要選擇含糖量低的水果， 如番茄、黃瓜等。

另外， 在懷孕第24周和第28周， 孕婦要到醫院進行血糖測定， 如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾／升， 可能是妊娠糖尿病。

如果這兩次檢驗都正常， 孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。 一旦出現多食、多尿等症狀， 應及時就醫。

“甜蜜”准媽媽更要重視孕檢

如果不小心患上妊娠糖尿病， 也不要擔心， 部分“甜蜜”准媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常， 不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想， 如餐後1小時血糖大於8毫摩爾／升， 就要通過胰島素來控制血糖。 切記不能口服降血糖藥物， 容易導致新生兒低血糖。

需要提醒的是， “甜蜜”准媽媽要更重視孕檢， 專家說， 妊娠28周前， 每月查一次；孕28周後每2周查一次。 糖尿病孕婦一般應在孕34～36周住院， 以便對胎兒和母體進行密切監護。

如果“甜蜜”准媽媽血糖控制較好、無併發症、胎盤功能良好，

可考慮妊娠足月後自然分娩；若有胎兒過大等情況則應考慮剖宮產。