從精子與卵子結合的那一瞬間開始， 准媽媽們身體內部與外觀就開始進行各種的調整與變化， 進而孕育出健康的小寶寶。 在懷孕期間會出現各種外觀的變化， 諸如乳☆禁☆房腫脹、皮膚變化、毛髮變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些改變都會為孕媽咪帶來一些煩惱!
身體變化
乳☆禁☆房：乳☆禁☆房變得更加豐滿是懷孕初期最早出現的變化之一。 乳☆禁☆房豐滿， 及乳暈和乳☆禁☆頭的顏色明顯、變深， 最主要原因是由於妊娠期體內產生大量雌激素所致。 隨著妊娠周數的增加， 乳☆禁☆房腫脹的情況也會更加明顯， 甚至到了懷孕後半時期，
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【症狀】
1.更加豐滿。
2.腫脹。
3.乳暈和乳☆禁☆頭的顏色變深。
4.乳☆禁☆頭敏感。
【預防方法】
在整個懷孕期間適時且適當的做好乳☆禁☆房護理， 才能減輕乳☆禁☆房腫脹不適的感覺， 也有助於未來的哺乳。
色素沉澱、斑點：懷孕期間因為荷爾蒙、身體代謝、體質等影響， 皮膚會出現一些正常的生理性變化。
【症狀】
1.90%以上的會有色素沉積的現象， 也就是說膚色會明顯的加深， 尤其在乳☆禁☆頭與外☆禁☆陰部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎記等部位也會更為明顯。
2.這些大量的雌激素也使得原本皮膚上沒有斑點， 也有機會出現黑斑的現象。
【預防方法】
雖然如此， 准媽媽們也不用太過於擔心， 只要在懷孕期間徹底做好防曬、清潔、肌膚保養等工作， 這些斑點往往會在產後一年內自行消退。
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至於， 的皮膚變化是否會隨著胎兒的性別而影響呢?!這確實是有些科學根據， 懷男寶寶時由於受到大量雄性激素的影響， 會使得准媽媽皮膚變得較油、毛孔也會變得較粗大， 此時若不注重清潔的問題， 皮膚就會出現面皰等問題。 至於懷女寶寶由於受到雄激素的影響較小， 因此， 准媽媽的皮膚就不會有太大的變化。 所以老一輩的人說懷男孩， 媽媽會變得比較醜;懷女孩， 媽媽會變得比較美的說法， 也是有道理!”
皮膚：懷孕後新陳代謝旺盛， 皮膚的分泌物亦會增加， 因此容易造成皮膚粗糙和長濕疹等現象。
在肌膚保養方面， 徐明洸醫師進一步指出， 屬於油性肌膚的准媽媽要做好徹底清潔等工作，
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【預防方法】
1.在冬天時更應避免使用綿羊油、嬰兒油等產品， 因為這些產品無法徹底達到滋潤的效果， 將使得乾燥的肌膚變得更為嚴重。
2.不論你的膚質屬於哪一種、且不論季節如何， 徹底做好防曬的工作更是不能少。
妊娠紋：有關皮膚的變化除了上述問題之外， 再來就是妊娠紋的問題， 妊娠紋是因為皮膚受到快速牽拉使得纖維斷裂而引起， 常出現於下腹部兩側、大腿……以同心圓排列的方式呈現。
【症狀】
這些部位最初會出現粉紅色皮紋， 產後幾個月內逐漸變成銀灰色或白色的條紋。
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【預防方法】
准媽媽在懷孕時為自己的皮膚多做按摩， 按摩的方向以360°向外拉， 將有助於減緩妊娠紋的惡化。 在按摩的同時不妨也和肚子裡的寶寶說說話， 如此一來也增加和寶寶“互動”的機會。
靜脈曲張：形成靜脈曲張的主要原因是懷孕後子宮血流量增加， 體內靜脈壓增加， 使得下肢血管回流量變差， 造成血液滯留， 使得腿部表面浮現青筋。
