懷胎十月， 准媽媽的身體會出現什麼變化呢?肚子會長大是自然的， 但准媽媽們， 你還會注意到身體的其他部位都產生著微妙的變化。 讓我們從頭到腳一起來看一看吧， 看看我們的身體到底會發生什麼變化。
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圖片來源於領育網
一、頭髮：發質改善了
很多准媽媽都發現， 懷孕後頭髮變得前所未有的好， 從沒有像現在這樣有韌性、有光澤， 沒准你還會發現你的頭髮變多了， 其實這應該歸功於一種叫做一磷酸腺苷單核苷酸激素， 會讓頭髮增長速度會加快， 而且一般不再脫髮。 這時候， 不妨去盤個新髮型吧!
二、臉：皮膚紅潤水嫩
一般情況下， 你的皮膚都會顯得容光煥發， 懷孕後， 你的皮膚會保持更多的水分， 但如果突然出現一些斑點也不必大驚小怪， 這是激素惹的禍。 在臉頰、鼻子或前額處會出現被稱為妊娠斑的黑色斑點;臉上也可能會出現有如血管瘤的紅色小點。
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三、口腔：牙齦流血
不少准媽媽會發現， 孕後刷牙的時候牙齦出血了。 這是因為懷孕時， 准媽媽可能會得一種短期的叫做孕期牙齦炎的疾病， 就算你保持良好的口腔衛生，
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但是在懷孕期間， 准媽媽可以通過以下辦法來減輕病況：用餐後， 用柔軟的牙刷刷牙兩分鐘以上;每天用牙線清潔牙齒;懷孕期間至少見一次牙醫， 進行一次專業的牙齒清潔。
四、乳☆禁☆房：驚喜升級
正常情況下， 准媽媽的乳☆禁☆房普遍會增大1千克左右。 為什麼呢?專家說， 在孕早期， 乳腺開始增大， 為將來的哺乳做準備， 因此使乳☆禁☆房發脹， 變得更加柔軟。 但准媽媽們別開心得太早， 因為在產後停止哺乳後， 你的乳☆禁☆房又會縮回去， 而且乳☆禁☆頭周圍皮膚的顏色也開始發暗。 這是最正常的生理現象。
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五、指甲：長得快了
對大多數准媽媽來說， 指甲刀是孕期的必備品。 像頭髮一樣， 指甲在孕期的9個月裡， 不但增長速度加快， 也堅韌得多， 指甲變得有光澤， 不過也有些准媽媽說她們的指甲變得易斷了。
因此， 要日常生活中，
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1、平常多攝取一些含有膠質成分的食物;
2、勤剪指甲， 儘量讓指甲保持短短的;
3、就寢之前， 使用一些保濕防護乳液， 來保護手部肌膚與指甲的組織;
4、使用清潔劑做家事時， 別忘了戴上手套， 以免手或手指沾到刺激性強的清潔劑， 造成過敏與傷害;
5、避免擦指甲油。
六、肚子：長出妊娠紋+妊娠中線
隨著腹部皮膚的擴張， 皮膚下的膠原質開始撕裂， 在腹部、胸部、臀部和大腿都留下妊娠紋。 大概50%的女性都會有妊娠紋， 它的出現取決於遺傳和營養等因素， 而體重的增加數量在某種程度上也起著一定的作用。 體重增加迅速的准媽媽， 妊娠紋的狀況一般都很嚴重， 但是， 這種情況也會在體重增加很少的准媽媽身上出現。 雖然妊娠紋可能一輩子都不能完全消除，但生產後，它們會逐漸地變成銀白色，並慢慢變淺。所以，千萬不要為再不能穿比基尼感到絕望。
在孕中後期，很多准媽媽從肚臍眼一直延伸到恥骨(陰部區域)會出現一條垂直的黑色帶狀花紋。這條黑線的形成得歸功於一種激素，它能夠影響本區域色素細胞，促使黑色素沉澱，從而形成棕黑色的肚中線。這條肚中線會在你生產後自動消失。不過可能要耗時一年，直到你孩子滿周歲後才會徹底消失。
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七、腿：靜脈曲張
懷孕後期，准媽媽循環系統增加的血量會使靜脈凸起，甚至爆青筋。如果你是這種情況，而且你又比較在意，最好堅持穿褲子或穿裙子的時候穿上孕婦彈性襪，或多把腿抬起來休息，儘量避免長時間坐、立或雙腿交叉，或通過走路或游泳來促進血液迴圈。放心，生產後靜脈曲張的症狀就會減輕。
八、腳：變大了
懷孕中後期，體內增加的水分經常會集中在腳踝和雙腳上，可能會讓你的腳腫起來，鞋子也變得有點緊。恥骨鬆弛激素的分泌同時會令腳部關節鬆弛。事實上，大多數媽媽都發現，在生產後，她們的腳普遍都變大了，甚至要穿大一碼的鞋。准媽媽們，就當是給自己添新鞋子的正當理由吧。
雖然妊娠紋可能一輩子都不能完全消除，但生產後，它們會逐漸地變成銀白色，並慢慢變淺。所以，千萬不要為再不能穿比基尼感到絕望。
在孕中後期，很多准媽媽從肚臍眼一直延伸到恥骨(陰部區域)會出現一條垂直的黑色帶狀花紋。這條黑線的形成得歸功於一種激素，它能夠影響本區域色素細胞，促使黑色素沉澱，從而形成棕黑色的肚中線。這條肚中線會在你生產後自動消失。不過可能要耗時一年，直到你孩子滿周歲後才會徹底消失。
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七、腿：靜脈曲張
懷孕後期，准媽媽循環系統增加的血量會使靜脈凸起，甚至爆青筋。如果你是這種情況，而且你又比較在意，最好堅持穿褲子或穿裙子的時候穿上孕婦彈性襪，或多把腿抬起來休息，儘量避免長時間坐、立或雙腿交叉，或通過走路或游泳來促進血液迴圈。放心，生產後靜脈曲張的症狀就會減輕。
八、腳：變大了
懷孕中後期，體內增加的水分經常會集中在腳踝和雙腳上，可能會讓你的腳腫起來，鞋子也變得有點緊。恥骨鬆弛激素的分泌同時會令腳部關節鬆弛。事實上，大多數媽媽都發現，在生產後，她們的腳普遍都變大了，甚至要穿大一碼的鞋。准媽媽們，就當是給自己添新鞋子的正當理由吧。