合理的增加體重對孕育一個健康的寶寶很重要。 孕期應保持緩慢而平穩的體重增長， 通常增重２５－３５磅（約１１－１６公斤）較合適。
許多孕婦最初三個月會出現噁心和嘔吐， 可嘗試以下方法來緩解症狀：１）每隔２－３小時進食少量食物（麵包、餅乾等）；２）每一餐都應進食， 有饑餓感時更應馬上進食；３）睡前吃一些點心， 不要空腹服藥；４）起床前吃少量幹的、溫和的食物， 不要空腹去衛生間；５）吃和喝不要同時進行， 之間最好間隔半小時以上；６）避免辛辣、油炸食品；７）如果食物的氣味讓您感到不舒服時， 可待其冷卻後再進食。
另外， 不要喝酒；不要抽煙；詢問醫生前不要隨意服藥；限制含咖啡因飲料攝入，
你好，只要你的孕期一切正常，對於懷孕期間的同房不需要過於擔心；出於安全考慮，孕早期和孕晚期不建議性☆禁☆生☆禁☆活，早期胎盤在子宮的附著力還很低，同房的話容易引起流產，後三個月同房的話容易引起子宮膜破裂導致早產... [詳細答案]
可以採用後側位，即男女並排側躺，男在女後，二人同向。或者後坐位，即男女雙方采坐姿，女背向男。不論採取哪一種性☆禁☆愛姿勢，房事中老公都必須隨時顧及孕媽咪的感覺，盡可能溫柔以待，避免太過粗魯、用力，也要注意... [詳細答案]
你好，孕期可以不用帶套，建議男方一定要做好清潔工作，以避免感染；另外值得注意的是孕期有陰☆禁☆道炎等炎症的孕婦最好做好避孕工作，以防感染；值得注意的是孕三個月和孕後期三個月避免性☆禁☆生☆禁☆活，以防引起流產和早產情... [詳細答案]
所謂胎教，簡單來講就是懷孕期間准媽媽要補充足夠的知識，去認識和瞭解周圍環境對寶寶的影響，以指導准媽媽如何在孕程中讓自己的身體和心理都能與寶寶共同成長。它不僅可以激發寶寶的智力潛能，同時，在准媽媽的良... [詳細答案]
你好！4歲寶寶精力充沛，喜歡嘗試新事物，愛好模仿，富有想像力和求知欲。爸媽要做好4歲寶寶的早期教育，這對於孩子的成長發育起著非常重要的作用。4歲幼稚園早教的重點是：第一，通過一些模仿的遊戲鍛煉寶寶的... [詳細答案]
