推薦1、散步
媽網網友janicekj：我有了之後只是堅持每天飯後步行大約1小時， 這樣算不算運動啊？
媽網網友6tic@163.com：孕18周了， 每天晚上散步30分鐘。
媽網網友lgy-lee：每天早餐後散步1.5個小時， 晚飯後散步1.5個小時， 就甘， 其他就什麼都沒做啦。
媽網網友britneyho：老公都天天督促我去散步呢。
媽網網友jansy：珊珊我也一樣··每天吃完飯就散步30分鐘左右。
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媽網網友sendmemail：只有晚飯後散步40-50分鐘， 不知道夠不夠。
媽網網友可愛小旋：每天晚飯散步（慢走）一小時， 從懷孕到現在都在堅持著， 回自己家還要爬個7樓
媽網網友謝知魚：都是以散步為主呢。
推薦二、爬樓梯
媽網網友marcodzq：每天都行樓梯因為住得比較高。
媽網網友lucindazhu：我每天都堅持爬樓梯， 走到16樓， 晚上就散步40分鐘。 醫生建議32周後才爬樓梯， 之前就只是早晚散步啦。
媽網網友Yoocee：散步， 幹點力所能及的家務。 聽說爬樓梯對孕婦很好。
媽網網友pollycc：聽說行樓梯行得多好好生， 有個朋友日日行10樓， 入產房半個鐘就出來了！
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（責任編輯：yanyan）
